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工商時報【瑞銀財富管理投資總監辦公室外匯分析師陳得能】最近幾周亞太貨幣進一步走軟，8月初以來相對於美元平均貶值約1.4％。在亞太貨幣中，經常帳為赤字的貨幣，表現相當疲軟，在此期間平均下跌約3.2％。油價上漲和美債收益率走高，顯然令這些貨幣最受衝擊，因其需要進行外部融資。而印度需要大量原油進口，油價上漲對印度盧比的衝擊最大。我們同意亞太貨幣大部分跌勢已基本結束的看法，但短期內或許還餘波未平。判斷市場是否即將見底或逆轉，需要觀察以下跡象是否出現：對於印度盧比、印尼盾和菲律賓披索等新興市場貨幣而言，匯率見底需要三個條件：首先，央行進一步收緊政策。我們認為未來6至12個月內，短期利率需要上漲50∼100個基點才能抵消美國升息的影響。其次，經濟活動需要放緩並持穩於較低水準，以使得不斷擴大的貿易赤字回穩，甚至在一定程度上逆轉。意味著這三個經濟體的工業生產需要從目前水準下降2％，反映出資本支出和消費品進口放緩。第三，油價見頂也有助緩解外貿平衡惡化及通膨上升帶來的陣痛。Fed若放緩升息步伐 亞太貨幣將獲喘息機會對於澳幣和紐幣等已開發國家貨幣而言，經濟增長放緩可能沒有助益。事實上，澳洲的經常帳逆差已持續縮窄，而紐西蘭基本也保持穩定。對澳幣和紐幣來說，國內經濟活動和全球增長前景更趨明朗有著更重要的影響。因此，美中貿易緊張局勢的任何緩和跡象都至關重要，因為貿易爭端的解決將支撐大宗商品價格，改善澳紐兩國的貿易條件，並有助於收窄其與美國不斷擴大的利差。這使得主導因素再度回到美國聯準會（Fed）政策步調上。由於利率走高將會提高亞太區資產的機會成本並引發資本競爭壓力，所有的亞太貨幣近期都備受壓力。因此，Fed放緩升息步伐的跡象，將為亞太貨幣帶來喘息的機會，特別是經常帳赤字的經濟體。倘若美中貿易爭端也同時出現緩和，投資者對新興市場資產由避險情緒轉向親風險情緒，亞太貨幣將獲進一步提振。Fed或許不是亞太貨幣前景最大的挑戰。我們的基準情景中，預期Fed在12月將不會升息（見圖），但多數市場還是預期升息。即便Fed果真升息，態度也會較鴿派。隨著Fed貨幣政策正常化的腳步放慢，亞太貨幣可能在未來3至6個月觸底。陸高額貿易順差承壓 人民幣中線偏下行風險中國的貨幣政策信號十分清楚─寬鬆的時候到了。在外部壓力及內部挑戰接踵而至之際，人行下調存款準備金率100個基本點。由於美中貿易緊張局勢升級，中國高額的商品貿易順差正承受壓力，而這是彌補服務貿易逆差的重要支柱。中國經常帳盈餘幾乎消失，而出口放緩使得經常帳轉為赤字的壓力愈發沉重。近期美元兌人民幣波動很可能是由美元強勢所帶動，不過，週期性及結構性因素亦支持對人民幣持看空觀點。在週期方面，中美貨幣政策很可能持續背道而馳。在結構方面，中國經常帳盈餘消失和內地投資者有意分散資產至海外，都會令外匯儲備承壓。基於上述觀點，我們認為美元兌人民幣的7.0關卡（也是我們3、6及12個月的預測值），不應被視為是人行會不計代價捍衛的防線。在風險情景下，我們預期明年美元兌人民幣將升至7.5。鑒於未來3至6個月內的風險仍偏向下行（中個位數跌幅），我們建議投資者對亞太貨幣頭寸避險（對沖），特別是經常帳赤字的貨幣，不過，日圓不在此列。隨著全球市場不確定性居高不下，日圓短期內應能保持強勢。

【華人健康網／特別報導】肺癌每年奪走8千人命，連續10年蟬聯癌症死亡率首位！由於肺癌發現多已經晚期，增加治療困難。尤其腫瘤未有特殊基因表現，沒有標靶治療可以使用下，只能在健保給付內僅能使用化學治療，但治療成效又不彰，現在第一線免疫療法成為患者延命的希望。台灣臨床腫瘤醫學會理事長高尚志指出，台灣每年新診斷的肺癌患者達1萬3千多名，每40分鐘就有1人罹患肺癌，因為肺癌具有不易早期發現、容易轉移的特性，國內超過7成患者發現時已為無法開刀的晚期。近4成患者腫瘤未有特殊基因表現，沒有標靶治療可以使用，在健保給付內僅能使用化學治療，但治療成效不彰，中位數存活期不到1年，期待導入免疫療法投入戰線來救命。免疫療法是精準醫學，不同於傳統療法主要針對腫瘤細胞進行攻擊，而是透過誘發患者自身的免疫系統來擊退癌細胞。今年諾貝爾醫學獎頒發給免疫療法，發現免疫療法機轉的美國學者艾利森（James Allison）與日本學者本庶佑，更是半世紀以來唯一以癌症新療法獲獎的專家，印證免疫療法所代表的時代意義，現今這個機轉已發展為「免疫檢查點療法」（俗稱免疫療法）。免疫療法延命有方，部分患者越早用效果越好高尚志表示，免疫療法有助延長患者的壽命，甚至可望幫助癌症有朝一日成為慢性病，美國國家癌症資訊網（NCCN, The National Comprehensive Cancer Network）臨床指引已經將免疫療法列入標準治療。臨床研究顯示，PD-L1高度表現的晚期非小細胞肺癌患者於接受免疫療法治療後，中位數存活時間可達30個月，為患者帶來新希望。免疫療法主要靠自身的免疫力對抗癌症，經過化學治療後免疫力會變差、且腫瘤也可能會變異。研究發現針對PD-L1高度表現的晚期肺癌患者，最好是可以在第一線、越早使用效果會較好。台灣肺癌學會理事長陳育民表示，免疫療法問世已有約3年左右的時間，3年的時間對於肺癌病友來說，就是無法超越的存活期門檻，在等待的過程中，有許多的病友已經離世，目前全球有33個國家給付免疫療法，英國、加拿大、澳洲、日本等先進國家也相繼給付，且更是於第一線就給付，讓許多台灣的晚期肺癌病友更是引頸企盼健保德政的幫助。為了幫晚期肺癌病友爭取活下去的希望，台灣肺癌學會與台灣臨床腫瘤醫學會兩大學會呼籲健保署也應加快腳步，儘速展開與藥廠的對話與協商，早日將晚期肺癌免疫療法第一線治療納入健保給付。【延伸閱讀】

【zermezerman(蔣文倢)/Takiyu(陳建雄) 高雄前鎮-鼓山】 2018-10-04 高雄市推動本土語言教育多年，１０６學年度閩南語、客語及原住民族語，開班數都已經超過六百班，原住民族語班級，甚至將近七百班，是全國第一，不過有族語教師認為，教學教材更完善，才能有效讓族語在校園內扎根傳承。 跟著族語教師唸阿美族語句子，用生活化與豐富的故事教材教學，不只阿美族學生喜歡上族語課，連非原民的學生，也願意一起學習。 (國小學童 鄭同學 阿美族: (喜不喜歡上族語課)喜歡，(有教生活用語故事還是甚麼)，都有，(都有教)，嗯。) (族語教師 林愛主 阿美族: 我這裡的學生只有他是原住民阿，我待會的學生也是，從一年級上我的課，到現在六年級了，對呀他們都沒有說老師我不要上了，都沒有，真的現在還有，(是非原民的學生)，對對對。) 高雄市從82年就配合教育部政策，將本土語言列入國中小課課程，並成為國小必修，106學年度閩南語、客語、原住民族語，開班數已分別達到602班、676班、693班，是全國第一 而對於原住民族瀕危語言的部分，高雄市也相當重視，只要校方提出師資需求，就會協助找尋師資，提供學生學習族語權益。 (高雄市本土教育推動委員會委員 阿布娪‧卡阿斐依亞那 卡那卡那富族: 好像在左營，學校說有卡那卡那富的學生，找不到族語教師，後來我們跟高雄市原民會說這樣的問題，找原民會說我們這樣怎麼協助，特別是這種瀕臨消失的族群語言的孩子，後來也解決克服了。) 高雄市推動本土語言教育多年，任教十一年之久的族語教師認為，學生對於母語學習意識有明顯的提升，但希望電腦等相關資訊升備，能夠更完善，讓母語教學在學園內，有效扎根傳承。 [原民台新聞影音報導]

娛樂中心／綜合報導偶像團體「5566」團長孫協志2011年和韓瑜閃婚，2人被譽為演藝圈的金童玉女，怎料婚姻僅維持短短3年就告吹，為了顧及韓瑜的感受，孫協志始終不願透露離婚主因，近日他接受專訪，坦言失婚對他打擊非常大，那段時間完全走不出來，後來他靠著「自虐式療傷」，才重新讓生活步上軌道。▲孫協志、韓瑜離婚3年。（圖／翻攝自臉書）孫協志出身自單親家庭，從小的夢想就是組織一個全世界最幸福的家，他歷經幾段失敗的戀情，原本對戀愛已經心死，直到遇見韓瑜，他才重新打開心房，交往2年就決定攜手步向人生下個階段，怎料婚姻僅維持4年就破局，幸福家庭的夢想破碎，孫協志的人生也彷彿被擊潰，他接受《台灣啟示錄》專訪時哽咽坦言：「我覺得人生事業的低潮，都沒有比遇到這個事情打擊來的大，是非常崩潰的，那段時間我非常、非常、非常難受。」▲孫協志失婚後，獨自到日本進行「自虐式療傷」。（圖／翻攝自臉書）離婚之後，孫協志關上門拒絕所有親友的關心，失魂落魄了2個多月，他才驚覺不能再這樣下去，必須強迫自己振作起來，於是他開始了一段甜蜜與傷痛交雜的旅程，獨自前往日本，住他和韓瑜曾一起住過的飯店、吃他們一起吃過的餐廳、走他們一起走過的街景，孫協志自嘲：「很自虐吧？我覺得超變態的，但我強迫自己去接受這些事情。」雖然人生慢慢步上正軌，他也呼籲一般人別輕易嘗試，「很多人可能因為這樣會想自殺」。★ 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導睽違14年再合體 佼亮配主持憶當年離婚韓瑜3年！孫協志情緒崩潰曝真相離婚3年不敢戀愛 孫協志：我生病了遭爆射後不理 孫協志負心爸近況曝光

蘇打綠宣布無限休團，吳青峰於年初宣布以「新人」之姿回到舞台，除了為古裝劇《扶搖》寫出主題曲〈窗〉，為台中花博打造主題曲〈請聽〉外，最近更為楊冪主演的電影《寶貝兒》作詞、作曲並演唱電影同名主題曲，11月9日還將登上香港的音樂及藝術節「Clockenflap 2018」。這首〈寶貝兒〉把電影中被父母拋棄的主角為了拯救另一個被父母宣判「死刑」的缺陷嬰兒經歷的過程及心境寫出，劇情感人。但吳青峰在寫這首〈寶貝兒〉時竟是趁著搭飛機的過程中，邊看電影邊寫出整首歌，而且還在短短兩個小時完成填詞譜曲，吳青峰笑說，｢其實我還蠻常在交通工具移動的過程中寫歌，感覺好像把飛機、保母車當作我的行動工作室一樣！」▲吳青峰（右）為楊冪主演的電影演唱主題曲，楊冪聽完後給予高評價。（圖／大房小山音樂提供, 2018.10.12）吳青峰在今年以個人名義復出後陸續跨界與各領域合作，短短五個月就發表了5首不同風格的單曲，他表示，｢今年這個過程是我覺得自己出來後，自己唱歌最有趣的地方，我以前很習慣用整體性思考寫歌，很像同時在當企劃及做一張概念專輯。」之後則笑說，｢歌迷如果把我今年寫的歌都放在一起聽，可能會覺得我人格分裂吧！」更多 NOWnews 今日新聞報導 男星驚曝想跟鄭人碩「有一腿」 他大方說：我儘快安排 嘻哈歌手用「洗衣精」洗頭 家家暴瘦成焦點

（中央社記者朱則瑋台北13日電）連鎖百貨業透過集團優勢打出獨家商品及折扣優惠，電商則以便利性及價格搶食市場，地區型百貨公司在強敵環伺的市場中，靠著軟硬體鞏固高顧客回櫃率，用服務讓消費者再也離不開。新光三越、遠東百貨、遠東SOGO等百貨集團在全台都有不同連鎖分館，靠著高折扣及多樣獨家品牌，成功搶占零售市場灘頭，就算近年來面對電商搶市，業績表現依然亮眼；據經濟部統計，今年百貨零售業前8月營業額達新台幣2057億元、年增2.7%。不過資本相對較少的地區型百貨公司，在連鎖百貨跟電商夾擊中學得生存之道，靠著無形及軟性服務，鎖定在地族群，成功殺出重圍。以位在台中市一級戰區的廣三SOGO百貨為例，面對新光三越、遠東SOGO等大型百貨夾擊，廣三SOGO專心經營老顧客，每月平均仍有40多萬名顧客，週年慶等促銷檔期也都有亮眼的業績表現，秘訣就是注重服務強度，讓消費者「感覺就像去朋友家買東西」，相信對方不會亂推銷，買下不需要或不適合的商品。擁有10多年百貨銷售經驗，在廣三SOGO百貨運動器材及家具商品擔任櫃位人員的王小姐，接觸的顧客有7成是老顧客，有人從外縣市甚至大陸特別指明找她購買商品，就是因為她打從心裡體貼客人的心情。王小姐說，她自己會記住老顧客的生日、興趣、喜歡的東西、結婚紀念日等特別的日子，且不會只傳罐頭訊息或一般廣告印刷品，她還會親自去禮品店選購適合顧客的卡片，手寫一些祝福跟關心的話，收到的顧客通常會很感動，更願意來找她聊天，順道看看商品。她舉例，來台經商、因緣際會曾到櫃位購買商品的一位陸商，就算對方回去大陸，王小姐依舊透過微信等通訊軟體表達關心，或是準備小禮物寄到對方在台灣的辦事處，讓這位陸商對台灣櫃位人員的服務豎起大拇指，對方再來台時就帶來一筆新台幣200多萬元的訂單，也會介紹大陸的朋友來跟她購買商品。「跟交朋友一樣不辛苦」，王小姐雖然得花自己時間整理老顧客資料、傳訊息聯繫感情，但她樂在其中，因為除了業績表現穩定外，也跟不少顧客變成好朋友。廣三公關曾薇軒表示，經營主顧客地區百貨一點都不輸給大型百貨，櫃位人員甚至需要更多耐心、細心才能建立信任關係，因為太信任櫃姐，有些顧客還會願意直接交給櫃姐信用卡，由櫃姐協助更換卡友好禮，有空時再回來領取，這種信任感就是服務最好的典範。地區百貨的櫃姐流動率通常不高，有的一做就是10幾年，比較資淺的也有5年以上，曾薇軒認為，應該是地區百貨不以業績當作唯一導向，而是著重老顧客，強調回櫃率，做出跟連鎖百貨的區別性。位在天母的大葉高島屋，老顧客比率也高達8成，業者表示，地區百貨在地客才是主力，加上鎖定家族客群，大葉高島屋不僅停車位多、娃娃車多，讓逛街的民眾休息區也多，雖然不是實質上的消費折扣，卻會給顧客最好的貼心感受。為落實服務品質，大葉高島屋的一級主管在百貨早上11時開店就會親自到門口迎賓，並每個月定期召開SU會議（SERVICE UP），針對顧客反映的問題點進行檢討。有深厚日本血統的大葉高島屋在人員規範也非常嚴格，如員工在賣場不可以兩兩並排走路，更不能與顧客搶用手扶梯、電梯、洗手間等設施。業者表示，地區型百貨也許折扣優惠比不上連鎖百貨，但針對顧客的在地化服務，給人賓至如歸的感覺，也讓他們能夠在電商及連鎖百貨夾擊下，依舊能成功找出活路。（編輯：林孟汝／張均懋）1071013

台北市長柯文哲日前自爆，因為助選的對象不同，事後打電話和媽媽何瑞英吵了一架。對此，柯媽今（13）日出席活動反駁，說「你聽他在講，有這回事？我兒子與我吵架？我是什麼地位啊？我是他媽媽欸」。柯文哲人氣夯，柯爸、柯媽也成超強助選員。兩老日前南下，為台中市議員參選人尤碧鈴拜票，尷尬的是，柯文哲挺的是另一位無黨籍參選人陳廷秀。事後，柯文哲表示自己打電話和媽媽吵了一架，但柯媽今受訪則否認此事。記者詢問柯媽未來參加活動是否要向柯報備？對此她回應，「怎麼是向他報備？」，「是好友才去參加，我又不是專家」。20181013-柯文哲出席黃珊珊競選總部成立，媒體詢問柯，今天來幫忙黃助選，有信心讓黃珊珊衝到最高票嗎？柯文哲回應，其實政治就是給好人出頭，他覺得好的議員都可以選上。（方炳超攝）柯文哲今被媒體問到是否跟媽媽和好時，則指著身旁的親民黨主席宋楚瑜說「這種事情問宋主席就知道了，那就是不管你幾歲，你媽媽都覺得你是小孩子」。宋楚瑜也透露，自己還在念大學的時候，媽媽還曾經想要幫他剪指甲，「因為她認為是媽媽該做的事情」。（推薦閱讀：深澳電廠爭議》經濟部前一天還在挺 賴揆隔天宣布停建 柯文哲：為何過一個晚上電就夠了？）柯文哲接著說，「當兒子的老是認為自己的媽媽不合時宜、沒有趕上時代」，但母子關係本來就是這樣，一切都很正常，他們母子連心。相關報導● 賴清德喊首都市長要符「台灣價值」柯文哲反駁：愛民價值不會中央地方不同調● 賴揆讚姚文智能解決大巨蛋 柯文哲：強大政商壓力下，此案需要的是堅持

（中央社記者王淑芬高雄13日電）高雄市區鐵路切換軌道後，14日凌晨起地下化行駛，百年的台鐵風光將進入新紀元。大批鐵道迷13日晚上在高雄車站臨時站揮別末班車，他們忙著拍照、錄影，見證城市蛻變的一刻。13日晚上的高雄車站臨時站有別於過去越晚人煙稀少的景象，今晚的高雄站湧入一波波的人潮，民眾忙著拍照、打卡，記錄高雄臨時車站、月台的景物，還有一整列排隊等著在留言板寫下與高雄車站情感的民眾。「謝謝陪我走過青春歲月」、「高雄車站再會啦」，民眾用簡短的字句道出與高雄車站的情感，同時也用行動見證最後一班行駛於高雄車站臨時站台鐵列車，等凌晨完成地面、地下軌道的切換後，14日起市區的台鐵將地下化行駛。配合高雄鐵路地下化，台鐵在高雄臨時站舉辦「再見!高雄臨時站」晚會，吸引數百名鐵道迷熱情參與。多位擔任過台鐵高雄臨時站的站長也一起加入惜別晚會的行列。現任高雄車站臨時站站長上官慧珠忙了一整天，仍精神奕奕的和鐵道迷合影紀念，也述說她難忘的服務經歷。民眾穿梭在車站、廣場及月台，忙著記錄每一個歷史畫面，有民眾說數十年通勤已習慣車站的動線，也有民眾說這裡是昔日和女友約會的熱點，更多的鐵道迷是來記錄鐵道史的變革。穿越票卡閘門，人群中還有立委管碧玲、劉世芳、邱議瑩、陳其邁、高雄市議長康裕成等人，他們循長廊走向月台，一路上也回憶起昔日搭乘台鐵的點點滴滴，他們說再忙也不能錯過這個值得紀念的時刻，打算搭乘最後一班北上列車到新左營並見證歷史。管碧玲等人還在月台唱起台語歌「車站」，為揮別末班車更添難捨離情。10時27分，七堵南下開往潮洲的列車是台鐵行駛高雄市市區平面段的末班車，有人選擇上車，也有人在月台拍照記錄百年鐵道風光；月台上盡是民眾握著相機、手機拍照的畫面。當列車電動門緩緩關上，台鐵高雄臨時站也要走入歷史了，結束自2002年3月至今，長達16年的服務。14日起，台鐵從左營大中二路到鳳山建國路大智陸橋西側地下化行駛，全線15.37公里。高雄鐵路地下化將消除沿線7處平交道及16處公路立體叉，將縫合城市發展的紋理，有助於帶動沿線土地價值的提升，改變城市地景及地貌。1071014

日本流行樂團「星期三的康帕內拉」今（13）日在台北華山Legacy開唱，有不少粉絲模仿女主唱KOM_I在MV裡的造型前來觀賞，整場演唱會也不負期待，音樂、視覺、表演、氣氛完全滿點，讓所有歌迷看了大呼超級過癮。「星期三的康帕內拉」昨晚才剛結束香港的演出，今天一早抵台後，馬不停蹄的就開始彩排準備，而晚間舞台以黑色布幔與風扇製造效果，加上燈光不斷變化，隨著音樂節奏及演出，整個演唱會展現時而浪漫時而神祕的氛圍。▲「星期三的康帕內拉」演唱會。（圖／好玩國際文化, 2018.10.13）歌迷也隨著主唱KOM_I的歌聲跳舞，她不時雙手合掌表達感謝外，還表示：「CRAZY，來了好多人。每次來台灣我都覺得我好像是生長在這裡的，日本跟台灣很相似，我實在很喜歡台灣，今天謝謝這麼多人來。」而當表演〈Momotaro〉時，更把黑色超巨型充氣球推向台下歌迷，全場尖叫連連。隨後台前拉出桃粉色巨幕蓋住全場歌迷，KOM_I下台與大家近距離接觸，讓全場陷入瘋狂。她之後更爬上高梯上邊唱邊跳，將整個演唱會帶到最高潮，最後以〈Marco polo〉結束晚間表演。更多 NOWnews 今日新聞報導 5000觀眾一起看「張晉大戰楊紫瓊」 摔角好手也參一咖 張信哲脫衣甜喊「1314」撩粉 緊貼裸背的他熱舞

【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】外出閃到腰時，如何處置？ 請記得，當閃到腰（急性腰痛發作）時，「先反仰腰部嘗試伸展」。 在移動時，請緩緩地橫向一步步走，並找尋牆壁或扶手等可以抓握的地方。 外出時，若發生激烈腰痛，難免會覺得不安，不過請別慌張，能否冷靜行動是很重要的。之後，反仰腰部伸展，看看狀況，只要能進行到下個動作的話，就沒問題了。 首先，找個能坐下的地方，如果有長椅的話，就先在此休息，再繼續下個動作。若在搭電車時發生腰痛，務必鼓起勇氣告知附近的人，請對方讓出座位來。 如果腰痛發生在搭計程車等交通工具回家時，可以在後排座椅上橫躺，採取讓自己輕鬆些的姿勢。 ●如果外出時閃到腰？ ▼挨著牆壁走。不要慌，扶著牆壁慢慢地橫向移動。可能的話，用手推牆壁並反仰腰部，試著做推壁體操。 ▼如果在戶外沒有牆壁的地方，可以躺到長椅上、或找個能坐下的地方稍作休息，等冷靜下來後再開始行動就好。 腰痛怎麼躺都不舒服？下一頁告訴您緩解腰痛最佳睡姿 鬆緩腰痛的睡姿 大多數閃到腰（急性腰痛發作）的情況，都是因為腰部肌肉的拉傷、椎間關節的扭傷等腰部周圍肌肉或韌帶的暫時性損傷所導致。依受損的部位及狀態的不同，受傷者感覺比較輕鬆的姿勢也不一樣。當疼痛稍微穩定下來後，不管是橫躺或仰躺都好，請試著找到能讓自己輕鬆一些的姿勢。 因為需要違逆重力來支撐身體，脊骨時時都承受著某種程度的壓力。若說扮演著連結椎骨間緩衝角色的椎間盤，在站立時所承受的壓力是一百的話，那仰躺著睡覺時的壓力大約變成二十五，也就是僅四分之一。因此，坐著比站著、躺著比坐著的姿勢會更輕鬆。另外，在使用的墊被或床墊方面，較硬的類型會比蓬鬆柔軟的類型，更有助於腰部的安定。 多數情況下，讓身體疼痛側在下方橫躺著、背部拱起、雙膝往上收著睡覺，似乎會感覺比較輕鬆。若在仰躺的情況下，可以試著將膝蓋立起，並將坐墊對折放到膝蓋下方，亦能幫助腰部更舒服。 ●橫躺著入睡時 讓疼痛側位於下方橫躺，膝蓋約彎曲呈90度。可以在膝蓋之間夾著坐墊或抱枕。 橫向躺著、彎曲膝蓋，在腰部下方放置摺疊過的毛巾。 ●仰躺著入睡時 有時候，仰躺著睡並立起膝蓋，也能覺得腰部輕鬆些。可將抱枕或對折過的坐墊放到膝蓋下方。 將坐墊等物重疊後放到腳下，有時可將足部抬高些，會覺得比較輕鬆。 【延伸閱讀】 本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好

親民黨北市議員黃珊珊，下午競選總部成立，台北市長柯文哲與親民黨主席宋楚瑜再度同框，兩人互動熱絡。柯文哲上台賣力替黃珊珊拉票，但同選區還有民進黨的高嘉瑜，也被視為「友柯」議員，難道不尷尬嗎？柯文哲沒正面回應，只說「好的議員，希望都能選上」。親民黨主席宋楚瑜，和台北市長柯文哲，再次同框連線，替親民黨北市議員黃珊珊賣力加持！柯文哲說：「對的事情做、不對的事情不要做、認真做，我在這個地方，絕對可以幫大家保證，黃珊珊就是幫助市政府，執行這3個原則最好的議員。」白橘合作，柯P掛保證，力推黃姍姍搶票。但港湖區還有個高嘉瑜，上一屆可是北市最高票，也是出了名的「友柯」議員，要柯粉怎麼選呢？柯文哲猛打迷糊仗。柯文哲說：「其實政治就是給好人出頭，我倒覺得說，我們這些好的議員都可以選上。」黃珊珊也回應：「我願意支持柯文哲，20年來我沒有支持過市長候選人，這是第一次我希望我的支持者，支持我支持的市長候選人。」黃珊珊也投桃報李，公開要支持者票投柯文哲。親民黨主席宋楚瑜上台，則是猛酸蔡政府。宋楚瑜說：「台灣現在為什麼這麼不景氣？就是沒有出色的人在領導，對不對？」這回親民黨北市提名3人，還有林國成跟洪士奇，全都選擇緊貼柯文哲。柯、宋間好交情更不必講，一整場兩人頻頻咬耳朵，聊不完，話題甚至扯到媽媽上。柯文哲說：「宋主席在這裡就知道，不管你幾歲你媽媽都覺得你是小孩，我唸大學的時候我媽媽還要給我剪指甲，為什麼？因為她認為是媽媽該做的事情。」因為近來柯媽也四處站台讓柯文哲又感激又擔心，但無論貴為市長或黨主席，在母親眼中永遠是「沒長大的孩子」。（民視新聞／王富民、宋弘麟、SNG 台北報導）

娛樂中心／綜合報導藝人昆凌跟周杰倫結婚之後，育有兩子Hathaway與Romeo，而昆凌近期在馬來西亞緊鑼密鼓拍攝新戲，在工作空檔時也會分享日常，不過昨（12）日她卻突然PO出手掌被包紮的照片，原來是在工作時不小心受了傷，讓粉絲相當心疼，甚至還幫她呼叫老公「周杰倫」。不過沒想到，周杰倫當天晚上就出現在片場，除了看老婆之外，還帶來她最愛的珍珠奶茶，羨煞所有人。▲▼昆凌在IG放出自己因為拍戲而受傷的照片。（圖／翻攝自昆凌IG）昆凌在昨天上傳了一張照片，表示「Have to get hurt before you can get stronger.（在變強壯之前必須受點傷）」，而照片中，她的手掌整個用繃帶包紮起來，雖然她沒有說傷得多嚴重，但粉絲依然相當擔心，也有粉絲怕她一個人在外地會緊張難過，趕緊呼叫周杰倫「周董要心疼了」、「小心保護自己阿」。▲昆凌跑到老公PO下面留言「幫我買一杯過來！」。（圖／翻攝自周杰倫IG）而照片PO出後，雖然周杰倫並沒有留言回應昆凌，但他同一天也更新了自己貼文，曬出跟Darren一起喝珍珠奶茶的照片，昆凌看到之後撒嬌留言「幫我買一杯過來」。沒想到當晚周杰倫就現身片場，並帶來老婆珍珠奶茶給老婆打氣，令昆凌感動留言「謝謝你帶珍珠奶茶來探班」，兩人的甜蜜氛圍也讓所有粉絲羨慕不已。（編輯：邱于倫）▲周杰倫溫馨探班的舉動讓粉絲直呼「大暖男！」。（圖／翻攝自昆凌IG）更多三立新聞網報導脫了！周揚青曬「一字領低胸照」超辣名導、富商為她婚變？女星從宮女翻身昆凌曬渾圓雪乳玩沙 網驚：大解放！改編張惠妹神曲！周杰倫激讚：圓夢了

為推廣國產產銷履歷紅豆，由屏東縣政府、農糧署南區分署及屏東縣水稻育苗技術改良協進會共同辦理的「千人種豆活動」，13日在東港鎮平和路紅豆田區熱鬧登場，縣長潘孟安與近千位參與民眾一起種下紅豆，體驗食農教育，預計明年1月再一起採收成果。潘縣長希望透過全民參與及全程縮時攝影紀錄，瞭解田間管理及紅豆生長過程，共同選購國產產銷履歷農產品。潘孟安表示，國產紅豆為屏東重要雜糧經濟作物，生產面積全台第一，達4600公頃，深獲市場消費者喜愛。縣府從101年開始推動產銷履歷紅豆，至今已邁入第6年，由神農獎得主林清源透過耕種方法的改變，減少播種期的鳥害，且採收時不使用落葉劑，讓紅豆自然熟成。「從產地到餐桌，要讓消費者買得安心吃得放心」潘孟安指出，全縣產銷履歷生產的紅豆，從原本開始契作面積1公頃，目前已達到200多公頃，尤其農糧署獎勵通過產銷履歷驗證且不使用落葉劑之紅豆生產者每公頃補助1萬元措施，希望更多農民能加入友善耕種的行列。本次活動，規劃佔地近2公頃土地讓民眾親自種下紅豆，許多家長帶著小朋友一起來體驗，不僅種下希望，也種下對土地的情感及食農教育體驗，現場並準備產銷履歷紅豆料理，包括紅豆海產粥、紅豆餅、紅豆湯等，讓大家免費品嘗這次種下的紅豆，生長期程將全程縮時攝影，從發芽、施肥、用藥等田間管理完整紀錄，讓紅豆自然熟成，並公佈在網站，消費者可以從網站看到整個成長紀錄，不用擔心農藥殘留的問題，從農田到餐桌溯源，提升農產品價值及品質，預計明年1月大家即可採收自己種的紅豆，藉由全民共同參與活動，進而認同國產產銷履歷農產品。更多新聞推薦● 2018宜蘭不老溫泉季開幕 上千人踩街掀盛會

【早安健康／張承宇報導】婚姻不是一個人的事，需要夫妻雙方共同努力，許多不容易注意到的細節，可能成為丈夫外遇的推手。日本兩性專家點出5大容易讓丈夫外遇的妻子類型，並不是說丈夫沒有責任，更不是為了檢討受害者，而是希望在這些可貴的經驗之中，找到值得學習之處，幫助未來可能面臨同樣困難的家庭度過難關。 這些類型的妻子可能提高丈夫「不安於室」的機會 日本兩性專家三松真由美表示，夫妻之間的關係不進則退，為了維持良好的夫妻關係，需要透過雙方一同努力維護、用心經營，以免夫妻之間的關係漸漸淡化甚至惡化。而在家庭之中除了丈夫應該盡到責任以外，女性也可能有需要多加注意的地方，他列舉了他的經驗中，相對較容易使丈夫出軌的妻子類型，給大家當作參考： 最後三松真由美強調，簡單的說，不要讓丈夫覺得「無聊」、「不想回家」、「不想和老婆說話」、「妻子沒有魅力」，應可降低丈夫外遇的機率。 理性與感性取得平衡點，才是人與人相處的關鍵 而在現代社會，丈夫外遇時，妻子往往是受傷最深的人，但三松真由美點出這些事情的目的，並不是要檢討受害者，而是希望避免不必要的傷害，甚至因此讓夫妻關係更加和諧，攜手共度人生。 日本戀愛經營達人HIKARI也表示，很多時候情侶、夫妻之間的相處並沒有所謂的「正確」、「正義」一說，正確和正義往往隨著立場不同，而會有不同理解。如果我們站在自己是「正確」一方向對方「講道理」，有時候對對方來說只是「歪理」，不但可能對事情沒有幫助，還可能傷害彼此之間的感情。 HIKARI強調，雖然很多時候我們確實站在正義公理的一方，但只是強調自己行為、決定的正當性，卻很有可能讓對方感覺不舒服、不受尊重，甚至因此選擇離開。而要站在理性一方還是感性的一方，就要靠自己多加思量、斟酌了。 【延伸閱讀】

負責頒發諾貝爾文學獎的瑞典學院捲入性醜聞，今年的文學獎暫停頒發後，瑞典作家創設一個「獎外獎」，今天中午宣布得主為81歲的非裔女性歷史小說家孔德（Maryse Conde）。瑞典學院（Swedish Academy）院士佛羅絲登松（Katarina Frostenson）的丈夫阿爾諾（Jean-Claude Arnault）2017年爆出性騷擾與性侵醜聞後，佛羅絲登松和瑞典學院首長戴紐斯（Sara Danius）相繼請辭，另有3名院士表態不再出席學院會議，對學院運作造成重大影響。瑞典學院宣布今年的諾貝爾文學獎延後至明年頒發，創下近70年來首例。瑞典專欄作家帕斯卡里杜（Alexandra Pascalidou）隨後和100多名瑞典作家、記者等文化圈人士宣布設立「新學院」（The New Academy），要頒發自己的文學獎。入圍者由瑞典各地圖書館員提名，被提名人必須寫過至少2本書，在最近10年曾發表作品。最終2男2女4名入圍決選的作者分別是日本作家村上春樹、著有「星塵」以及「美國眾神」的科幻作家蓋曼（Neil Gaiman）、加拿大越南裔作家金翠（Kim Thuy），以及孔德。然而，村上春樹之後表達希望避免媒體關注、專注寫作，致函主辦單位婉拒提名。得獎者最後從3名決選作者中選出。得獎者今天中午由評審團主席、資深編輯佩樂松（Ann Palsson）揭曉，頒發給出生於加勒比海法國屬地瓜德羅普（Guadeloupe）的孔德。孔德以法文寫小說，著作被翻譯成多種語言，多半探討種族，性別、文化和殖民之後的議題，關注非洲人和流散至海外的非洲人，特別是加勒比海地區，也帶有強烈的女性主義和政治意涵，最著名作品是1985年的歷史小說「塞古」（Segu）。孔德將獲得100萬克朗（約11萬美元，新台幣339萬元）獎金，12月9日舉辦頒獎儀式，和諾貝爾文學獎傳統頒發的時程相同，而「新學院」將在頒獎後自動宣告解散。

作者：林志都／南方之南上個週末，我在台南與學生吃飯聊天，年輕的她通過日文 N2 檢定，離開上一份工作去日本晃蕩了幾個月。回來之後，她對前途感到一片迷惘，一邊抱怨台灣的工作都很糟，一邊訴說希望利用 2020 年東京奧運，當地亟需服務業勞工之機會到日本去打工。學生的日本男友比她小幾歲，目前在台灣就讀大學四年級。與日本其他大學生一樣，他去年就開始準備就業活動，但對未來仍感到徬徨無助。而他的日本朋友，情況也不見得比他好。青貧世代，全球皆然他們倆並不是唯一的個案。甫從巴基斯坦回來的同事，也提到當地青年對未來的不知所措：「應該設法努力擠進大企業中？或是出國到歐洲找工作，離開這個雖然經濟快速成長、政治社會環境卻仍然封閉保守的國家？」印度記者 Snigdha Poonam 在今年出版的新書 ＂ Dreamers: How Young Indians Are Changing the World ＂中提到， 就連經濟成長率年年突破 7% 的印度，在當地青年滿懷夢想的同時，隨之而來的更是滿腔憤怒。他們透過臉書、Instagram、電視、電影，看到在印度，有那麼多人擁有財富、名車，被香檳與美女環繞，因而有了夢想；夢想後來卻也終止於憤怒，因為他們知道自己很難獲得這些事物。在印度，每個月都有將近一百萬名年輕人等著進入職場。即使國內的經濟成長率屢創新高，年輕人的失業率依然超過 10%；在重男輕女文化下導致不平衡的出生性別比，更注定讓許多男人難以在印度找到另外一半。無論是已開發國家或開發中國家，年輕一代對未來都是期待與失望並存；而由這些不確定性所衍生出的惶恐與不滿，更讓年輕人時常感到沮喪和憤怒。現況如此，社會新鮮人怎能不惶恐？我的學生這樣跟我說，而我也完全可以理解她的想法，因為不管做什麼工作，薪水總是那麼低；因為學校教東、職場卻要西；因為媒體總是報憂不報喜，把台灣說成世界最慘的人間地獄；因為台灣的企業老闆總是把年輕人的自尊踩到腳底，讓他們爬不起來，這樣他們就會自願接受老闆開出的低薪。更誇張的是，那些來到台灣的外資企業往往也會入境隨俗，用台灣這些慣老闆的方式欺壓員工。在這樣的環境待久了，很難讓人不覺得自己一無是處，甚至完全失去自信，或是認為台灣已經沒救了。所以年輕人總以為自己只能做些最簡單的工作，像是一般的店員、最基礎的業務，或是行政、助理之類的，永遠面對「加薪有限，升職無望」的職場現況；即便到國外打工，也只能做些低階工作。在這樣的職場生活個幾年，那些對生活的熱情、對未來的夢想，以及對自己的自信，任誰都會被消磨殆盡。說到對缺乏信心的恐慌，其實我也曾有過相同的情形，還不只一次或是一陣子。曾經有好幾年工作、生活不順利，我處於一直懷疑自已、對自己完全沒有信心的狀態。即使到了現在，我也常常自問，到底未來會如何。在這個變動如此快速的時代，不只是我，從在《換日線》寫作的專欄作家，到電視、網路上看到的成功者或贏家，即使他們外表光鮮亮麗、口若懸河，但私底下每個人無不時時自問：「接下來我到底該怎麼做？」甚至對自己的能力充滿懷疑、覺得自己的職涯如履薄冰。如果連他們都如此，那麼才剛踏入社會的青年，又怎能不惶恐？年輕人，我想說的是⋯⋯面對這個情況，還是青年的你，又該怎麼做？首先，接受你的害怕與惶恐。這是一個惶恐的世代（關於惶恐世代，容後再述），從老人到年輕人無不害怕恐懼。每一個人都這樣，沒什麼可恥的。然後，就衝吧，就去做吧。不要怕丟臉，因為你沒臉可丟。至 2018 年 9 月為止，全世界的人口已經突破 76 億。在這之中，你認識多少人？又有多少人認識你？一百個人？一千個人？既然沒什麼人認識你，那麼你又有什麼臉可以丟？你說你怕被 google 肉搜、怕你的某個醜聞、出醜的影片或照片，會像電影《新娘百分百》（Notting Hill）裡茱莉亞．羅勃茲飾演的女明星所恐懼的一樣，即使已經過了好久，醜聞照片在網路上還是一 google 即得，跟著你一輩子？欸，我想我那些正值 20 歲青春年華的學生可能會先問你：「茱莉亞．羅勃茲是誰？」這很好笑嗎？那麼我相信你一定可以告訴我，一百年前全世界最有錢的人是誰。什麼？你不知道？那麼三千年前全世界權力最大的人又是誰？你又不知道？好吧，如果你嫌時代太久遠的話，請舉出任何一首在＂ I have a pen ＂這首無腦蠢歌與＂ Gangnam Style ＂之前，風行全球的舞蹈歌曲。記不太清楚了嗎？這很正常，因為我們絕大部分的人做過的事蹟，都會被時間所遺忘。無論你做過什麼蠢事，全世界沒有幾個人會記得你的，放心好了。你八成會抱怨，為什麼我和這篇前文〈【全球魯蛇世代？】致年輕而迷惘、憤怒的你：當我們終將成為「大人」，切莫忘了此刻的自己〉一樣，總不分享成功秘訣。因為我不是什麼成功者啊 ，baby（花輪撥髮狀）。很多成功者都喜歡告訴你他們有多努力、有多辛苦，能成功都是因為他們體能有多好、有多愛家庭。人生是一場「時而競爭、時而合作」的遊戲最近一篇《經濟學人》的文章就半嘲諷式地提到，許多知名企業 CEO 的傳記根本和中世紀的聖人誌差不多，看看蘋果的 Tim Cook，每天凌晨 3 點 45 分就起床回 e-mail！看看亞馬遜的 Jeff Bezos，每天早上固定和孩子一起吃早餐！這裡我就不提王永慶 83 歲還可以跑 5000 公尺做毛巾操，還有張忠謀每天至少花 2 到 4 小時閱讀的偉大事蹟了。相較之下，各位讀者毫無疑問就是混吃等死的人形大型活動廢棄物。當然也有聰明的酸民會說，如果你跟這幾位 CEO 一樣有錢，這些事情你也全部都做得到，而不是當個凌晨 4 點半摸黑起床，等著收 Tim 電郵的可憐中階經理人，或是一天工作完、做完家事後就已經半夜而只想躺平的凡人。事實上，許多人即使是真的有努力，但他們的成功多半與好（有錢）父母、好（有錢）家庭、另一半家境好（有錢）、好人脈、好狗運，或是「在金錢流通或環保規範上寬鬆的道德標準」脫不了干係，所以我才不會昧著良心跟你說些我自己都不相信的成功祕訣。更何況，在這變換迅速的時代，過去的成功心法搞不好是今日的市場毒藥（例如某間因混油而獲利的公司）。我只能告訴你，人生就像玩牌，如果你手中有好牌（如前述的好家庭、好人脈），你打起牌來就順得多、贏的機率也大很多，即使打爛了也不會輸得太慘。那為何不拚拚看呢？但是，請不要欺負牌不好的人；相反的，你得多多協助她們。否則，你只會逼得牌不好的人不得不賭上一切，只為了搏一個扳倒你的機會。這不是一場你輸我贏，而是「時而競爭、時而合作」的遊戲。Thomas Piketty 的研究證明了一個大家都知道的歷史定律：只有在超大型的天災人禍時，貧富差距才會縮小。相信沒人希望看到這樣的事發生。放手一博吧！Be ambitious！我開頭提到的那位學生，另一個身分是 Coser。我用她這個嗜好作例子解釋，她必須要找到自己適合出的角（扮演的角色）──身材纖瘦的她，總不可能去出《灌籃高手》的安西教練吧？如果現在流行賣肉、前凸後翹的動漫角色，那麼她是否可以出不需賣肉的氣質系角色，在眾多 Cosers 間異軍突起？而讀過設計的她，也可以想想如何結合 Coser 的興趣與設計的技能，甚至大膽利用自己的日文能力，向日本或世界的流行服飾品牌投履歷。反正即使沒上，也沒損失啊。或許 Coser 的經歷還可以提供她設計上不同的視野與想法呢！在電影《搖滾青春戀習曲 Sing Street》中，身處 1980 年代的愛爾蘭高中生男主角，在西洋流行音樂（Pop Music）與剛出現的 MTV 頻道互相激盪，並併發出眾多樂團崛起的黃金時代，為了想要一曲成名的音樂理想，帶著歌曲試錄帶與女友逃離學校，開著小艇跨海向英國流行樂之都倫敦出發。在豪雨與大浪中，小小的船搖晃著，男主角雖然滿臉水花、幾乎睜不開眼，卻仍滿懷希望地望著前方。那一幕的背景伴著亞當．李維（Adam Levine）先是抒情，然後逐漸激昂的歌聲：現在我們不走，就再也走不了（We’re never gonna go if we don’t go now）你如果不去尋找，就永遠不知道（You’re never gonna know if you don’t find out）絕對別回頭看，你再也回不去了（You’re never going back never turning around）現在如果不走，你就再也走不了（You’re never gonna go if don’t go now）現在如果不長大，就永遠成熟不了（You’re never gonna grow if you don’t grow now）你如果不去尋找，就永遠不知道（You never don’t know if you don’t find out）絕對別回頭看，你再也回不去了（You’re never going back never turning around）現在如果不走，你就再也走不了（You’re never gonna go if you don’t go now）是的，各位：你們既獨一無二，卻又平凡無奇；你們特立獨行，卻又從眾無趣；你們看似平靜無懼，實則充滿不安沮喪與怒火。也許與先前的世代一樣，你們終將被遺忘。但是如果能夠拚出一片天地來，讓後世記得你的名字，為你編造莫名其妙誇張的成功者神話，豈不也是一樁妙事？就去拚吧，不去試試看，誰知道呢？找出一個目標，向它出發吧，不要再回頭。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 給獨一無二，卻又平凡無奇的你──誰都曾經徬徨，不拚拚看又怎麼知道自己行不行？》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 【寫給大學生的四封信】你的價值不只28K──拒絕畢業拿低薪，你可以做的七件事 楊宗翰：世界不是非黑即白，還有一大片灰──台灣人勇闖海外，沒在怕「不一樣的人生」作者簡介：台南人，國中時移居阿根廷。阿根廷薩爾瓦多大學心理系畢業，成功大學老年學研究所第一屆畢業生。曾任對拉丁美洲業務、西班牙文譯者、口譯、對大使館與代表處聯絡人等職務。因為由出生地的南方府城古都，移居到更加靠近南極的布宜諾斯艾利斯，比南方更南方的生活經驗，使得觀點從此不同。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

台中市大肚區1名19歲魏姓女子，於日前下午從台中市市區搭乘計程車前往大肚區著名的藍色公路，在電話中告訴家人想要自殺，隨即掛掉電話，失去音訊，家人擔心發生意外，立即報警，警方來回搜山沿途詢問民眾，終於在深山樹林內發現企圖輕生魏姓女子，挽回一場遺憾。烏日分局大肚分駐所警員邱信蒼、賴威廷日前執行巡邏勤務，正當要出勤時，接獲民眾報案，稱女兒魏姓女子要自殺，在報案內容中告知警員僅知道女兒魏姓女子在藍色公路內，但確切位置不詳，警員邱信蒼、賴威廷立即開車前往大肚區山上的藍色公路週邊尋找該名魏姓女子。因家屬提供的資訊有限，且藍色公路位於大肚區山內有七個登山口之多，險賴執勤員警邱信蒼、賴威廷不放棄，除了在轄內仔細尋找外也到其他轄區周圍附近尋找並沿路詢問登山客，終於在1小時後在大肚區藍色公路萬里長城登山口深山裡尋獲魏姓女子，當時魏姓女子已在樹上綁上絲襪意圖自殺並喝完一整瓶紅酒，因山裡手機訊號無法撥出，警方立即用警用無線電通報所內值班警員，請值班警員派救護車前來此處，所幸生命跡象尚顯穩定，也讓當時執勤兩位員警鬆了一口氣。魏姓女子家屬得知確切位置後，立即趕往現場，家屬向警方表示，魏姓女子過去有食用過安眠藥輕生的念頭，所幸這次警方熱心積極，立即尋獲魏姓女子以阻止憾事，對警方深表感謝及讚許，直呼「謝謝你們還好有你們，有你們真好」。※【台灣好新聞】提醒您： 自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1 問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。 ※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995更多新聞推薦● 2018宜蘭不老溫泉季開幕 上千人踩街掀盛會

（法新社印尼努沙杜阿13日電） 世界銀行官員指出，中國對外提供的大手筆建設計畫「一帶一路」可能會使他國陷入債務危機，但也填補了亞洲基礎建設缺口，而且可能會促進全球貿易。儘管收受中國大筆貸款的巴基斯坦現已面臨債務危機，世銀官員仍對時而具有爭議性的這項計畫作出比較樂觀的評估。中國是2013年在現任國家主席習近平主政下，推動宏大的一帶一路計畫，試圖透過機場、公路和鐵路網，將亞洲、歐洲和非洲連成一氣。為此，中國已送出數十億美元貸款，而放貸對象經常是債台高築的國家，這招致外界各種批評，諸如設下「債務陷阱」以及相關建設項目並不雇用各國當地工人等。本週在印尼峇里島集會的世銀和國際貨幣基金（IMF）官員雖承認不無疑慮，仍表示，一帶一路填補了重大缺口。世銀主管貿易和區域融合的官員佛羅恩德（Caroline Freund）說：「這帶來了許多機會，基礎設施改善能為內陸地區促進貿易、投資和成長。」「但也有挑戰存在．．．這會構成環境與社會風險，而且公共採購會產生問題。同時因為相關項目的支出龐大，以致會有承受公共債務問題。」世銀估計，一帶一路計畫資助下的基建項目能使參與國之間的貿易增加3.6%，並使全球貿易量增加大約2.4%。國際貨幣基金（IMF）主管中東和中亞的官員艾祖爾（Jihad Azour）說：「已有若干國家受益，特別是中亞和高加索地區的國家．．．可改善他們的基礎設施，同時也可促進區域間貿易。」「任何足以擴大區域融合的投資增長，都對中亞國家有利。」（譯者：張佑之）

原本「民進黨推一個西瓜都能當選」的高雄市，是怎麼了？真的是韓國瑜有那麼厲害嗎？空降神兵似的顛覆了綠營盤據20年的高雄？個人認為，民進黨初選階段同志間殺得刀刀見骨，後遺症終於顯現了。我們嘗試回到今年春天的情境：蔡英文政府雖然失誤頻仍，但國民黨完全沒有振奮人心的跡象。民進黨想的是拿下新北市，完成「全殲國民黨」的圓滿勝利，然後「至少執政20年」。（記得吧？當時很多政治觀察家是這樣預言的）在如此心態之下，民進黨內各派系自然卯足全力爭搶每一個地盤，深怕這一次錯過了，會陷入「蘇武牧羊」（19年），於是初選才會殺得刀刀見骨。《孫子兵法》〈作戰〉篇的警告：凡用兵法，全國為上，破國次之；全軍為上，破軍次之；……全伍為上，破伍次之。「軍」是12500人，原文……部分是旅（500人）、卒（100人），這是《孫子兵法》的「全勝」觀念，意思是「勝而能全」，意思是在求勝的前提下，能保全軍隊就是上策，那怕少至伍（5人）的小單位，能保全都要保全。打仗當然要求勝，為了求勝，犧牲是必要的，但因為孫武的時代是春秋後期將要進入戰國之前，戰爭每天都在發生，今天你雖然得勝，但若損兵折將，明天就會被其他諸侯收漁翁之利，所以要儘量做到勝而能全，能保全多少都好——顯然台南、高雄的民進黨人不認為國民黨有威脅性，於是豁出全力在初選求勝，一心想著贏了初選就等於贏到20年執政。沒有想到的是蔡英文政府可以搞到民怨滔天，拖累整個選情。但是，即使如此也不至於讓20年執政根基搖搖欲墜啊？是怎樣？問一個問題，選戰的戰場在哪裡？一般都會回答「戰場當然是選區啊！」，稍微瞭解多一些的人會回答「在族群、社團、基層組織」，真正內行的人知道，選戰的戰場有兩個：一個在選民的腦袋裡，一個在投開票所的票匭裡。選民對政黨的認同、對執政的滿意／不滿意、對候選人的好／惡，那是在選民腦袋裡進行的戰事，那個戰場決定選民會投給誰。但是第二個戰場更實際，選民支持你但若他沒去投票，也就是支持度沒有落實在票匭裡，那是沒有意義的，也就是所有第一戰場的努力若不能催票入匭，都是枉然。民進黨在台南大概還沒問題，因為支持者濃度高，而對手相對弱，還分散到2位候選人。可是高雄比較麻煩，韓國瑜撩起了高雄人的怨氣，結合對蔡政府施政的怨憤（以退休軍公教而言，他們的情緒甚至已經到達仇恨的程度），更夾雜特定團體（如宗教團體反同婚）的怨尤，構成了韓國瑜的民調威脅陳其邁的複雜因素。韓國瑜的課題，再如何將這些因為反民進黨而投射在他身上的支持度「催票入匭」。陳其邁呢？他的問題也在催票入匭：民進黨的基層樁腳，從前總是能夠在初選之後，拋開初選恩怨，齊心動員催票。可是今年可能生變，因為初選階段連基層樁腳都深深涉入，刀刀見骨也讓基層樁腳感覺受傷，陳其邁的民調不振，已經可以看出他們這段時間沒有幫陳其邁宣傳（腦袋裡的戰場），如果他們因此減低催票熱度，陳其邁就麻煩了。更多論壇文章 為何日本的「台灣祭」一點都不台灣？ 蔡碧仲師心自用，恐步陳金德後塵 川普，根本蔡英文的菜！ 國慶演講：壯大台灣的戰略報告書 「一個中國」選一個＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

文／法操司想傳媒成立土地買賣契約的買方和賣方，分別有「付錢」和「把土地登記給買方」的義務，在一方沒有履行義務的情況下，基本上另一方也可以合法的拒絕履行自己的義務，法律上稱為「同時履行抗辯權」。那如果賣方不過戶，買方也遲遲不付錢，法定遲延利息或損害賠償該怎麼算呢？最高法院最近給出了一個說法喔，一起來看看吧！故事是這樣開始的阿法：「阿操，我想買你那塊A地，300萬賣不賣？」阿操：「好啊，那10月27日前你付我300萬，當天我把A地過給你。」 阿法：「成交～」（10月27日）阿操：「欸欸阿法，之前說好A地300萬賣你，今天之前要付清 ，你怎麼只有給100萬？你不付清的話我不會把A地過給你喔。」阿法：「拍謝啦最近重要的活動太多，請再多給我幾天。」阿操：「好啦再給你一個月時間，趕快付錢喔。」同時履行抗辯權可以怎麼用？民法（下同）第264條因契約互負債務者，於他方當事人未為對待給付前，得拒絕自己之給付。但自己有先為給付之義務者，不在此限。他方當事人已為部分之給付時，依其情形，如拒絕自己之給付有違背誠實及信用方法者，不得拒絕自己之給付。最高法院認為在本案狀況下，阿法和阿操依據彼此間成立的土地買賣契約，分別負有「給付300萬」和「移轉A地所有權」的義務，依照第264條第1項規定，因為阿操也沒有依照約定，在10月27日把A地所有權移轉登記給阿法，所以阿法可以主張同時履行抗辯，拒絕給付剩下的200萬。不過最高法院認為雖然民法規定在給付期限到期時，債務人沒有履行義務的話就要開始負擔遲延責任（第229條到第241條），但如果債務人行使同時履行抗辯權，就可以免除遲延責任（最高法院50年台上字第1550號判例參照），且免除的範圍是溯及從遲延責任發生時起，直到行使同時履行抗辯之後，也就是本案中阿法在訴訟中主張同時履行抗辯權之後，從一個月寬限期之後開始算的全部遲延利息都可以不用付。也許有人會想問，雖然阿法沒有在約定的期限之前給錢，但阿操也沒有在約定日期把A地過戶給阿法，難道阿操就沒有遲延責任嗎？沒錯，阿操也會有遲延責任，但阿操同樣也可以主張同時履行抗辯，根據最高法院的見解，阿操的遲延責任一樣會被全部免除。所以法院最後會怎麼判？在雙方都可以主張同時履行抗辯的情況下，法院最後會下一個命雙方同時履行的判決，也就是阿法交付剩餘200萬價金的同時，阿操也要把土地過戶給阿法，且兩人都不用再負擔遲延利息或是因為遲延產生的損害賠償。參考資料：最高法院107年度第8次民事庭會議決議新聞稿更多法操文章：【民法小教室】送達到戶籍地一定合法嗎？【民法小教室】可以要求分骨灰嗎？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇