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(中央社記者顧荃台北17日電)台灣在WEF的2018年度競爭力報告排名全球第13,總體經濟穩定,更是排名第一,行政院長賴清德今天說,政府致力推動經濟轉型受到國際肯定,台灣經濟基本面佳,要對台灣要有信心。賴清德上午在臉書發文表示,根據瑞士世界經濟論壇(WEF)最新公布的「2018年全球競爭力報告」,台灣在140個國家中,排名第13,在亞太地區排名排名第4,僅次於新加坡、日本及香港。台灣在評比的98個細項中,有18個細項排名居全球前10名,表現優異,備受國際肯定。賴清德指出,台灣在「總體經濟穩定」中項,更是排名第一,顯示政府在維持物價穩定及財政管理上極具成效。另外在「創新能力」中項,排名全球第4,報告並指出台灣是「超級創新國」(super innovators),在創新能力評比分數遠高於其他國家,也顯示持續優化新創事業投資環境的成效。賴清德說,政府致力推動經濟轉型、積極改善投資環境,受到國際肯定,台灣經濟基本面佳,金融面也穩定有利投資,要對台灣要有信心,拚經濟是總統蔡英文和行政院的最優先工作,未來行政院將繼續秉持做實事的原則,努力提升國家競爭力,讓台灣經濟繼續發展,造福民眾。(編輯:蘇志宗)1071017相關新聞影音


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我個人的粉絲專頁,固定星期三晚上九點會做直播,而這個直播有一個特色,之前會給讀者做調查,並在直播現場公布。這次主題是「你的能力與價值」,結果有半數以上的填答者認為,自己的薪水和職位對不起自己的能力!這類名實不相符的情形,在職場上到處可見,不僅令人感到不公平,也感到委屈與憤怒。可是,這是很矛盾的事啊!既然能力好,為什麼沒有獲得升遷與加薪的機會?難道這些人比較倒楣,幸運永遠跟他們擦身而過,落不到頭上?還是有什麼其他原因?那麼,不妨來看看小杜的例子。老闆不想重用他小杜聰明,做事效率高,個人的績效表現佳,但是在公司裡,有大專案時,老闆老是跳過他,交給別的同事負責,而同事做不來時,他們寧願找其他不那麼聰明的同事一起做,這一切都讓小杜很氣餒,來問我是不是該換工作了?他說:「像我這麼聰明能幹的人,適合更大的舞台!」小杜的公司是我們的外包廠商,我早就耳聞小杜的風評,同事說他不愛洗澡、不常換衣服,身上有異味,不愛接近他,不想找他合作專案;而老闆也搖頭,批評他形象邋遢,帶不出場,見不了客戶,當然無法交付重要任務給他。小杜聽完我的轉述,不以為然地說:「都是些小事,不影響我的實力呀!」這是很多懷才不遇的人都會有的想法,可是他們並不知道,通常毀掉一個人的,都不是偉大的事情,而是一些瞧不起的小事!你一定很奇怪,既然是小事,哪來這麼大的破壞力?是的,小事本身的破壞力的確有限,而是小事之後一連串的「破窗效應」,破壞力才是驚人。那麼,什麼是「破窗效應」?你一定想認識它,免得人生被破壞無遺,卻還糊里糊塗地不知道這股暗黑力量來自哪裡。破窗效應「破窗效應」,是犯罪學者威爾遜(James Wilson)與凱林(George Kelling)共同提出的理論,在一棟有破窗的大樓,如果窗戶沒有即時修好,會有更多破壞者把窗戶打破,甚至闖入大樓中,意圖偷竊或縱火,導致犯罪的擴散。1980年代美國紐約就是一個典型的例子,地鐵髒亂無比,每天發生搶案,連白天搭地鐵都是人人自危。有一位教授在光天化日之下,莫名其妙挨了一記悶棍,從此失明,再也不見天日。後來紐約為了降低犯罪率,便從地鐵的清潔做起,擦掉塗鴉,減少垃圾,整修被破壞的設備,等於把破窗一一補起來,竟然獲得明顯的效果。你看,「破窗效應」很熟悉,不是嗎?日常生活經常會見到,比如學生掃廁所,到了隔天,清掃馬虎的廁所,衛生紙都丟到垃圾桶之外,而掃得乾淨的廁所就都在桶子裡;馬路也是一樣,乾淨的永遠比較乾淨,髒亂的永遠比較髒亂。當一個小問題不解決、或小缺點不改善,後來就會帶來數倍的問題。所以搞砸你人生的,從來都是一些不痛不癢的缺點,以及不大不小的習慣。拿小杜來說,明明是聰明能幹的強者,最後卻變成毫無表現的弱者,他還抱怨同事聯手排擠他,企圖幹掉最有升遷潛力的威脅者,或是跟到一個豬頭老闆,缺少識人之明,或是批評公司這個池塘太小,容不下他這隻大魚。小事才是關鍵現在你知道了,根本不是小杜想的這些原因,他並不是懷才不遇,可是能怎麼做呢?第一步,就是找出最容易成為「破窗」的小事是哪些,馬上行動,著手換掉它們。成為「破窗」的小事,都是生活習慣,關係到個人的自律!在職場上,最重要的是以下這4項,請務必保持良好習慣:1.準時出席–「遲到」是第一面破窗,很多人的懶散性格,是從遲到培養出來。 2.今日事今日畢–「拖延」是第二面破窗,很多人失去信任,是拖延造成的。 3.穿出專業的樣子–「隨興」是第三面破窗,很多人失去別人的尊重,是從形象不專業開始出現的。4.用正式的語言–「忽略約定俗成的規則」是第四面破窗,不論是說話或書寫,在職場上,儘量使用正式的語言與規則,以贏得別人的重視。因此,不論人生的任何層面,像是工作、愛情或婚姻,一旦出現情況失序,無法掌控的情況時,不知道發生原因,也不知從何改善起,請務必冷靜下來,從一些微不足道的「習慣」下手,比如準時交差、注重打扮、謹慎說話等。只要動手更換其中一面破窗,奇妙的情形就會發生,不必到全換的地步,其他破窗就有人出面換新,秩序逐漸自動恢復,便可以回到正常軌道上。從「生活習慣」開始改變別人是自己的一面鏡子,人與人之間的關係,是互動而來,自己可以決定別人怎麼對待自己。不想成為「破窗效應」的受害者,就要有以下這個自覺,通常第一面窗戶是自己打破的,如果不主動更新,別人會以為連你自己都不在意,跟著便會打破其他面。因此在職場上,養成良好的工作習慣,得到的是工作效率、人際關係,以及更多的機會。永遠要記得,你有多自律,就有多自由。每個人都有小缺點,自己不在意,可是別人卻很在意,無形中都在影響你的人生,讓你過得有些不順心、不如意。今天的練習題就是—就挑它下手吧,它是你第一面要更換的「破窗」,試行一星期,看看別人接著的反應會是什麼,以及後面產生的連動結果,把它們紀錄下來,歡迎來留言,與我們分享進步的喜悅。本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」更多論壇文章 昨是今非的鄭文燦市長 「北漂」在台灣只是假議題 高雄只有三種選民 誰將決定韓國瑜成敗 美中海外貸款戰正式啟動 高雄一戰,陳其邁應可穩健中求勝 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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音樂製作人袁惟仁(小胖)昨天傳出在大陸上海跌倒,導致腦溢血,同時發現腫瘤,在當地醫院進行手術,由腦神經權威醫師執刀,最新消息指出,袁惟仁目前未脫危險期。他倒下當下,是由女朋友通報經紀人,之後請上海劇組工作人員協助送醫,目前上海醫院方面評估,他日後有可能會半身不遂!根據《蘋果日報》報導,袁惟仁倒下時,第一時間是由女友通報經紀人,請劇組工作人員送醫,工作人員趕緊把他送到位於黃浦區的瑞金醫院,這才發現腦溢血,緊急進一步檢查,還發現另一側有腫瘤。據悉他出事前,就有腦壓過高的問題,當時是錄陸綜《星動亞洲》時,一個轉身不慎摔倒,袁惟仁目前結束第一次開刀後,仍陷昏迷當中,術後確認暫時沒有生命危險,不過還得觀察8小時,確定腦部沒有繼續出血,才能討論接下來的療程以及腫瘤的診治,而醫生觀察狀況後也做出評估,認為袁惟仁之後可能面臨半身不遂,但仍希望一切能往好的方向發展。袁惟仁病危昏迷不醒,前妻陸元琪也證實袁惟仁情況危急,她原本今天還有錄影,但她決定推掉工作飛去上海。但其實陸元琪因為沒台胞證,本來也無法飛大陸,但她透過關係解決此事,她也向前夫喊話「給我好起來」,雖然2人已經夫妻緣盡,但一旦前夫有難,曾是糟糠妻的她仍不辭千里,為袁惟仁第一次飛到對岸,記者問她,難道不恨袁惟仁嗎?她回「我不恨他,我反而心疼他的部分比較多。」其實夫妻倆2016年底結束14年的婚姻後,袁惟仁的姊姊曾指控陸元琪侵占袁惟仁所有財產,還對外放話袁惟仁不會付贍養費,對此,陸元琪曾罕見發火嗆聲「我該為自己講講話了」。


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電影《明日之星》探討演藝圈三大亂象 :潛規則、踩人上位、雙面人,題材相當受關注。今(18日)晚該片舉行首映,導演梁妍熙帶領女主角梁心頤(Lara)、男主角路斯明、林辰唏、黃柏鈞、榮宗豪走紅毯,星光熠熠展現跟電影不同的一面。片中,Lara飾演渴望成名的「璃絲」,踏上娛樂圈的艱辛旅程。被問到現實生活中,有受邀和合作老闆的飯局?她說:「碰到的並不多,因為之前的公司保護得很好。但因為工作要開會,吃飯應酬的確是會碰到,相信任何男女藝人都有類似的經驗,這種故事大家聽多了,不只演藝圈,任何行業都有這類的問題,尤其是年輕女性剛進公司,想要發展事業,碰到年紀大的主管示好,也需要去應付。」▲《明日之星》男女主角路斯明(左)、Lara走紅毯。(圖/妹妹娃娃多媒體,2018.10.18)電影裡有一幕,用虛幻的方式讓Lara演出踩人上位,場景的氛圍像是飄著白色大雪的寒冬,畫面唯美,但呈現出的卻是象徵演藝圈的嗜血廝殺。她的眼神從無奈變成凶狠 ,瞬間的心情轉折令人印象深刻。男主角路斯明則一反以往高富帥角色,飾演反派經紀人,這個角色是路斯明主動提議爭取的。片中這個經紀人八面玲瓏、又油腔滑調、非常見風轉舵。他一度擔心演起來沒有說服力?但導演覺得大家看到他的演技,都會被他說服,「我對路斯明很深刻的一點,就是他台詞都背得很好,他跟我說,背台詞是對編劇的一種尊敬,讓我覺得他真的是演藝圈的寶。」更多 NOWnews 今日新聞報導 斷了李進良?小禎深夜po文:確定一輩子一個人 郁可唯瘋狂嗑火鍋 吃不胖還被叫「腿精」


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【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】「多吃營養成分高的食物,對人體更健康。」這是一句很常聽到的話,有專家特別羅列出,對人體有幫助的幾項食物,更能減少老年癡呆症的發生機率。曾任阿茲海默症醫學專家麗莎,特別推薦5大項對人體腦袋有幫助的食品種類,包含脂肪魚類、漿果、深色綠葉菜類、植物油及複合碳水化合物(豆類等)。根據《衛報》報導,曾任阿茲海默症醫學專家麗莎於專欄指出,據老年痴呆症醫療團隊長年研究,飲食影響人腦的健康度,因此與罹患老年癡呆症的機率密不可分。麗莎表示,人類腦細胞需要鈉、鉀、鎂及醣等礦物質,適中的攝取才能讓腦細胞維持穩定的運作,只需要將蔬菜、水果、魚類、全麥、堅果等食物的礦物質含量,對比研究結果中的推薦所需量,便能達到「健康攝取」。根據《Femina網》報導,麗莎羅列出5項推薦的食品種類,其一,脂肪魚類(包含鮭魚、沙丁魚等)都富含維生素B6、B12、鐵及鎂,維生素能確保大腦的神經傳導,而鐵與鎂則是血液與組織所需;其二是深色綠葉菜類,幾乎所有蔬菜都有各樣礦物質與維生素;其三是有助於調節生理血糖水平的漿果類。麗莎補充說,其四是用油的種類,植物油(尤其是橄欖油)擁有豐富的抗老化營養素如維生素E等;最後一點是複合碳水化合物,她舉全麥、豆類為例,說明這類食物富含維生素B群與抗氧化劑,還因為富含纖維而有助於新陳代謝,幾乎能全面性照顧到人體的健康。該阿茲海默醫療團隊則說,這些食物都適用於各年齡層的飲食者,但飲食並非唯一的預防老年癡呆症因素,仍要配合作息、運動習慣等其他因素。


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【早安健康/毛利博(藤枝市綜合醫院名譽院長)】抑制動脈硬化,一氧化氮能做到 前面已介紹過,引起高血壓的原因有很多。相信應該有不少人心有同感,覺得與自己的狀況十分符合。對現代人而言,要怎麼控制生活習慣病,實在是門重要的課題。雖然血管隨著年齡漸漸變硬,造成動脈硬化,但並非全部都與年齡有關。其惡化因素中,也有生活習慣病的存在。 從前沒有車,行動大多都要藉由步行。為了生活必須要靠身體勞動,幾乎沒有像現在一樣用坐的工作。另外,飲食上也很簡單,沒有所謂的「飽食」,而如今,日本的飲食文化卻受到歐美影響,變成以肉食為主。再加上生活便利性提高,更使得運動不足的問題攀升。 近年來,健康意識逐漸抬頭,早晚外出散步、去健身房揮灑汗水、關注健康食品,並且從設立吸菸區到完全禁菸等,許多健康觀念正在逐漸正在逐漸推廣。而如何抑制動脈硬化,也成為一項緊迫的任務。這些都是改善生活習慣的第一階段,也是我們目前輕鬆就能做到的。 最近有各種激素能抑制動脈硬化的研究發表。這裡介紹比較受到注目的一氧化氮、脂聯素、胰島素樣生長因子1(Insulin-like Growth Factor 1,IGF-1)。 一氧化氮的作用 首先來看看一氧化氮。一氧化氮是氮與氧的化合物,化學式為NO。會從自然界中的打雷或山火中產生,其餘幾乎都是人為,透過抽菸與車輛廢氣、焚化爐等方式產生,是造成大氣汙染的有害物質。在人體內則主要會由覆蓋於血管內側的內皮細胞生成,藉以調節血管內皮。 另外,也會產生於腦部與神經細胞、白血球中。一氧化氮會在人體內稱為精胺酸的一種氨基酸被分解時產生。這種物質稱為「雙刃劍」,過多或過少都會人體造成不好的影響。 一氧化氮對生理的作用,有血管鬆弛、血液凝固(血流凝結的現象)、炎症、氧化等四種。與免疫有關的巨噬細胞,把殺死病原體當作目的,產生一氧化氮。但是,當身體受到如敗血症等大量病原體侵入攻擊時,為了對應此狀況會產生大量一氧化氮,這可能導致血管鬆弛,陷入休克狀態。 血管內皮以一氧化氮作為傳遞物質,會使周圍的平滑肌鬆弛、動脈擴張,並且讓血流增加。臨床上能利用此機能的是,廣泛使用在狹心症等心臟病上的硝化甘油。另外,此物質也可以使通往毛根的血流增加,應用此效果的是生髮液「RiUP®」。 將增加血流的機能應用於使陰莖勃起的「Viagra®」,也是巧妙利用一氧化氮的作用。且一氧化氮也有神經傳遞的功能,對形成記憶很有效,目前已應用於臨床上,若使用方式正確的話,會是個非常優秀的物質。 擴張血管好物!下一頁看看超簡單運動預防心臟病,邊泡澡也能做! 由於一氧化氮可以使血管鬆弛並擴張,繼而讓所有血管維持彈性。所以當血管變得狹窄,使得血液變得「黏糊」時,血液中的海藻酸就會產生一氧化氮,幫助血管擴張,讓血液變得「清澈」。由此看來,一氧化氮可對高血壓、腦和心臟疾病、代謝症候群的危險因子發揮效果,因此被期待用來預防與改善心臟與血管相關的各種疾病。 一氧化氮較少的時候,會出現高血壓、高血脂症、動脈硬化、心臟病、勃起不全等問題,過多則會隨著神經細胞死亡而造成腦部疾病,例如腦中風、老年失智症、帕金森氏症等。實在是過多或過少都不好的物質。 飲食與運動,能增加一氧化氮 一氧化氮的作用,大致上可分成兩種。一種會讓血管的肌肉鬆弛並擴張,幫助血液流得更順暢。另一種則是降低血管內的膽固醇,抑制斑塊的發生。 那麼,為了增加一氧化氮,該怎麼做才好呢?這絕對不是件難事。過了三十歲以後,內皮細胞內的一氧化氮產生效率會降低,但只要吃得對並且適量運動,就可以增加。 具體來說,可以多吃富含氨基酸且脂肪較少的紅肉、魚、大豆等,多攝取優質蛋白質。但是,使用這些食材的料理,很難確保能攝取到足夠的量。至於含有較多脂肪的肉類中,有許多飽和脂肪酸,這個飽和脂肪酸會使血管內細胞受到損傷,阻礙一氧化氮產生,需要注意不能吃太多。 想要增加一氧化氮,運動也非常有效。持續二十分鐘的有氧運動,可以使血液中的一氧化氮增加。前面也提過有氧運動對改善生活習慣病的重要性,請務必實行。 這裡介紹幾個在室內也能簡單進行的運動,提供給較難外出運動的人。在工作時,墊腳站立,然後恢復站姿,再以腳跟為軸心,將腳尖抬起。此動作早晚各一次,並進行兩分鐘,可以使被稱為第二顆心臟的比目魚肌伸縮,幫助血流增加。比目魚肌是下肢肌肉的一部分,可使足關節抬伸。 這個動作在泡澡的時候也可以進行。在浴缸中以坐姿將腳伸直,並將腳尖往前、往後伸展,便可以感受到一部分的比目魚肌在伸縮。只要這麼做,就可以使血液中的一氧化氮增加。另外,膝蓋不好而無法久站的人,在床上進行二十次左右腳尖運動也很有用。 為了使一氧化氮增加,每天稍微費些心思注意飲食管理,以及進行輕度的運動就很足夠,建議各位現在就立刻開始進行。 【延伸閱讀】 本文摘自《血壓的科學健康全書》/毛利博(藤枝市綜合醫院名譽院長)/方言文化


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記者李鴻典/台北報導為提供用戶更多元、便利的服務,LINE今(16)日宣布推出LINE STORE便利商店臨櫃付款功能,結合LINE STORE官方帳號,買貼圖流程更簡易,只要三步驟,加入LINE STORE官方帳號、選定想購買的貼圖、到便利商店櫃檯刷條碼付款,即可下載貼圖。▲LINE推出LINE STORE便利商店臨櫃付款功能(圖/LINE提供)LINE指出,此次新增的便利商店臨櫃付款,方便沒有信用卡或對線上購買流程感到頭痛的族群!此項新功能今起首波於全家便利商店推出,上線首3日推出期間限定活動,讓用戶邊買貼圖邊賺限量提供的LINE FRIENDS商品好禮及LINE Credits回饋,另外預計11月將於7-ELEVEN統一超商正式上線,讓用戶走到哪裡都可以買貼圖。▲加入LINE STORE官方帳號(圖/LINE提供)LINE是在2013年10月1日正式啟用線上商店「LINE STORE」,讓的用戶可透過電腦等不同的媒介來購買貼圖。LINE分析民眾建議,發現過去常有用戶反映「沒有信用卡,買貼圖很難」、「流程太長,希望買貼圖流程能簡單點」,不少用戶無法進行線上支付、或對線上支付有擔憂,且有三成的受訪民眾更傾向在便利商店付現結帳。鎖定無信用卡的學生族群以及對貼圖購買操作機制較不熟悉的年長者,推出全新便利商店現金付款功能。用戶可於LINE STORE官方帳號,透過大家所熟悉的聊天室介面即可直接點選購買貼圖,再點選「全家便利商店條碼付款」即會出現條碼,前往便利商店使用條碼進行繳款後,LINE STORE官方帳號將推播用戶所購買的貼圖以供下載。流程上更加直覺化、容易操作,還可透過隨處可見的便利商店進行現金付款,讓貼圖購買變得更加便利、快速。▲步驟一:點擊下方各種彩色按鈕,左右滑動列表即可預覽選購貼圖(圖/LINE提供)▲步驟二:點擊購買後選擇「全家便利商店條碼付款」即會出現條碼(圖/LINE提供)▲步驟三:前往全家便利商店使用掃條碼付款後即可完成購買(圖/LINE提供)慶LINE STORE便利商店付款功能全新上線,2018年10月16日下午兩點起,前200名於全家龍普店和全家公館店,在LINE STORE購買貼圖/主題/表情貼並以條碼付款完成,就送LINE FRIENDS熊大手拿鏡。除此之外,於10月16日早上10:00起,至10月18日推出上線首3日期間限定慶祝活動,用戶至全台任一全家店舖結帳LINE STORE中的貼圖/主題/表情貼商品,即可獲得LINE Credits全額回饋,每天限量前1萬筆交易,各式好康回饋不容錯過,趕快手刀衝往全家店鋪搶好禮! 更多三立新聞網報導搶虛擬商機!電商結合LINE送優惠LINE大改版 錢包頁面正式上線限量花蓮好玩卡 食住交通方便優惠多爆乳網紅星野優遭冒名 噱粉絲13萬


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(中央社倫敦17日綜合外電報導)科學家在一份新的研究報告中警告,人類造成的哺乳動物滅絕速度,遠超越地球物種或許能夠復原的速度。英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,令人擔憂的最新預測顯示,以未來50年哺乳動物預期的滅絕速度來看,即使在最佳情況下,哺乳動物屆時要恢復到目前的生物多樣性水準,至少得花費500萬年。研究人員指出,除非人類加強保育努力,否則哺乳動物演化速度將追不上消失速度。儘管地球史上經歷過5次大規模物種滅絕,但當前現象卻獨一無二,因為這次是由人類所造成,而非天災。丹麥阿爾胡斯大學(Aarhus University)和瑞典哥特堡大學(University of Gothenburg)的研究人員發表新研究報告,參考龐大哺乳動物資料庫,涵蓋智人出現以來已滅絕和現存哺乳動物,評估未來哺乳動物的生物多樣性。研究人員警告,大型哺乳動物目前面臨的全面絕跡風險,不成比例地高。研究團隊領導人阿爾胡斯大學古生物學家戴維斯(Matt Davis)表示:「約1萬年前逐漸滅絕的大型哺乳動物或巨型動物群(megafauna),例如地懶和劍齒虎,在演化上相當獨特。因為牠們的近親很少,一旦滅絕,代表地球演化樹的整片樹枝被砍斷。」戴維斯還說:「鼩鼱(尖鼠)有數以百計種,能克服少數種滅絕。但劍齒虎只有4個種,如今已全數滅絕。」根據這份研究,自從現代人類出現後,哺乳動物遭遇的生物多樣性損失,將需500萬到700萬年才能恢復。即使人類停止破壞行為,若哺乳動物要恢復到目前的生物多樣性,也得費時300萬到500萬年。未來50年,地球還可能失去數種哺乳動物,包括黑犀牛和亞洲象都可能在本世紀結束前消失殆盡。(譯者:張正芊/核稿:劉學源)1071017


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哈佛大學如何篩選學生,外界一向不得而知,由於被控歧視申請入學的亞裔學生,波士頓聯邦法院今天開審此案,讓哈佛以全面(holistic)入學評估保持學生種族比例的詳細做法攤在陽光下,備受矚目。這起官司焦點在於大學做出錄取學生決定時是否應將種族納入考量,判決除將影響哈佛,也攸關其他名校招生作業。根據統計,2010至2017年,哈佛大學錄取學生的種族比例沒有太大變化,亞裔美籍學生約占20%,西裔與非裔美籍學生各占10%,白人等其他種族占60%左右。校方說這反映申請者種族比例穩定,原告則指控這是非法種族配額的證據。維權人士布魯姆(Edward Blum)經營的非營利組織「學生公平入學」(Students for Fair Admissions)2014年提告,指控哈佛大學以比其他種族更高標準評估亞裔美籍學生,涉嫌非法歧視。哈佛否認指控,並表示種族只是複雜評估因素之一。華爾街日報報導,哈佛大學採用全面入學評估,不只考量申請者學業與考試成績,也包含活動、成長經歷和個人特質。其他頂尖名校也廣泛採用這項模型,其中60%將種族納入考量。多所名校表示,若排除種族因素,學生組成將大幅改變。哈佛大學多年來拒絕公布招生辦公室內部作業文件。官司開審前的卷宗,已透露哈佛如何評估申請者並考量種族,審判過程預計將揭露哈佛決定錄取者時,有多偏好運動員、校友子女及把重要捐贈者當靠山的學生。最受爭議的招生環節是每位申請者都獲得「個人評分」,這部分呈現幽默、勇氣和善良等個性分析。原告聲稱,哈佛大學內部資料顯示,亞裔美籍學生學業和課外活動評分在所有種族中居首,個人評分卻敬陪末座。在法院文件中,哈佛將亞裔美籍學生個人評分偏低,歸咎於師長推薦函、申請者論文與面試產生的「不可觀察因素」。這宗官司爭取禁止哈佛大學未來做出錄取決定時考量種族。美國最高法院過去40年多次裁決,大學院校為增進多元校園產生的教學益處,可將申請者種族納入考量。耶魯大學、史丹佛大學和麻省理工學院等校都聲援哈佛,指禁止大學招生時考量種族,將「嚴重侵害大學學術自由」。美國司法部和哈佛案原告站在同一陣線,去年發動民權調查,探究哈佛大學是否歧視亞裔美籍申請者。美國教育部與司法部近期也對耶魯大學展開類似調查。加州20年前禁止公立大學招生時考量種族,自此,加州大學柏克萊分校大學部學生增加約8800人,黑人學生卻少了275人左右。私立的加州理工學院(Caltech)將學業成績列為最重要錄取標準,去年亞裔美籍學生占大學部43%。哈佛案開審前夕,兩派支持者昨天在波士頓分頭集會,壁壘分明。美國亞裔教育聯盟(AACE)在卡普里廣場(Copley Square)合辦集會,布魯姆登台時接受全場起立鼓掌,部分中國學生家長高喊「謝謝你」。哈佛在學生和曾被哈佛拒絕的他校亞裔美籍學生演講,提倡大學招生廢除種族考量。約6公里外,另一批哈佛在學生穿著印有「捍衛多元」字樣的亮藍色上衣遊行。一群支持考量種族「積極平權措施」(affirmative action)的華裔美籍人士高舉「布魯姆,別再為你不可告人的動機利用亞洲人」標語。哈佛案審判預計持續3週,聯邦地方法院法官巴洛茲(Allison Burroughs)將裁定,哈佛大學至少自1970年代便考量種族的錄取標準是否違反聯邦民權法。目前還不清楚巴洛茲是否會在審判結束後公布書面判決,外界預期,無論判決如何,本案都可能上訴到最高法院。


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作者為淡江大學外交與國際關係學系助理教授 在2018年5月馬來西亞大選之後,希望聯盟(簡稱希聯)取代原本長期執政的國民陣線(簡稱國陣)成為大馬新政府。原本國陣內的成員黨,包括巫統(UMNO)、馬華公會(MCA)、印度國大黨(MIC)以及一些地區性政黨,為了因應國陣敗選及前首相納吉被補,紛紛出現政黨路線調整及退黨潮。例如有一些成員黨退出國陣,自行組織新陣營;有一些成員黨內部正在辯論留在國陣與離開國陣的優缺點,出現一些退黨潮;有一些成員黨雖未宣布離開國陣,但在參與補選時以黨旗、而非國陣旗參選,與國陣切割的意味濃厚。巫統原在選後自豪自己仍是國會最大的政黨,但現在已經不是了,因為一些巫統內部已經出現一批退黨潮。首先宣布退黨的是前國際貿工部長兼巫統最高理事長穆斯達化,他指出巫統的走向已經不符合國家發展的前景,他也斷言巫統要恢復昔日榮景已經是不可能的。第二位拋出退黨震撼彈的,則是前外交部長兼巫統最高理事阿尼法,他是因為自身無法兌現競選承諾,恢復沙巴州主權,所以決定退出巫統。以上兩位在巫統的黨籍都超過40年,也是巫統的資深領袖,他們的宣布退黨引發巫統國會議員、州議員、一般黨員的退黨潮,直接侵蝕了巫統在政壇的政治實力。另外,國陣內的第二大政黨—馬華公會—日前派代表競選雪蘭莪州無拉港州議席補選,主因是原行動黨議員黃田志因車禍過世。原本馬華公會參與各類選舉一律以國陣大旗為旗幟,但有意思的是,在這次補選中,馬華公會卻改以馬華黨徽競選。對此,馬華總會長廖中萊表示,馬華已決定走一條自己的路來面對選民。由此看出,馬華公會有意與巫統及納吉切割的意味十分明顯。就在10月13日,大馬前副首相、公正黨精神領袖安華,以壓倒性勝利贏得國會議員補選,為他重返政黨、接任首相之位鋪路成功。安華的重返政壇,以及跨族群的公正黨成為大馬國會的第一大黨之後,勢必又會開啟國陣成員黨的退黨潮,到時大馬政黨聯盟是否會出現裂解及重組,值得進一步觀察。更多論壇文章 空姐離婚沒贍養費,不論多幸福,女人要有工作 韓國瑜還需要柯文哲嗎? 民進黨全台市議員選情拉警報? 沒打算離職,還是要持續面試? 一天拚四工作 陸配的斜桿人生______________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,本文章內容僅反映作者個人意見,不代表Yahoo奇摩立場。有話想說?不吐不快!>>> 快投稿Yahoo論壇


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桃園市大園區三石社區發展協會特別運用北健有線電視「2018活力桃園.社區徵案補助計畫」經費,舉辦「體適能勇健椅學習課程」,每個月上課兩次、邀請專業的教練到據點進行授課,帶領據點長輩們跟著音樂舞動身體、大聲高歌,連續跳了幾首歌,雖然爺爺奶奶都有點氣喘吁吁,但是每個人的臉上都掛著開心的笑容。體適能勇健椅課程是特別為長輩設計的健身運動,藉由椅子、搭配呼吸與布巾進行安全體能訓練、並結合經典老歌,除了讓爺爺奶奶們強身健體,還能跟著歌曲唱上幾句、放鬆身心,大園區三石社區開辦體適能勇健椅課程已經超過兩年,社區長輩們從不缺席課程,還會期待上課日的來臨,學員劉奶奶同時也是社區志工隊長,她表示來這裡跟著老師一起運動不只身體變得比較健康,還可以結交朋友、真的非常開心。體適能教練黃品諺表示,到大園區三石社區教課兩年多來,他發現這裡的長輩們都很有活力,雖然平均年齡都很大了,但是每一個人都還保持著青春活力,而且這裡的爺爺奶奶們都實踐著活到老學到老的精神,不管是運動還是其他課程都很認真,上課時間一到都風雨無阻的來到據點,他們認真又熱情的精神讓他覺得相當感動。大園區三石社區發展協會,舉辦「體適能勇健椅學習課程」,每個月上課兩次、邀請專業的教練到據點進行授課。桃園市大園區三石社區發展協會理事長楊阿定表示,社區多年來開辦多種類的長輩課程,這次會辦理體適能勇健椅課程,是希望讓長輩們多走出家門,透過運動強身、保持健康活力,並且來據點結交志同道合的朋友,促進爺爺奶奶之間的良好互動交流、進而互相學習,並藉由課程學習來預防失智症,也很感謝北健的支持與協助,讓活動能圓滿舉行。北健有線電視總經理賴定甫表示,深耕在地多年、長期深入地方社區,並致力於社會關懷,多年開辦「活力桃園社區徵案補助計畫」,今年的徵案主題為「老玩童聚樂部」,放眼長照議題、補助社區團體辦理銀髮族相關系列活動,這次補助桃園市大園區三石社區發展協會辦理「體適能勇健椅學習課程」,希望藉此增進長輩之間的情感、透過運動保持健康、展現活力與自信。大園區三石社區發展協會,舉辦「體適能勇健椅學習課程」,每個月上課兩次、邀請專業的教練到據點進行授課。 更多新聞推薦● 台鐵汐止站抽換道岔影響 10/22、10/24、11/1各9列車延誤3~10分鐘


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在日本,學教禁止學童將課本放在教室,為了減輕學童負擔,在官方介入下,許多學校開始同意放寬規定,但也有部分學校認為這樣會造成校方責任過重,正反方意見拉鋸,一時之間恐怕難有結果。西日本新聞報導,近年來日本中小學校教科書總頁數大增,幾乎是10幾年前的1.5倍多,為了方便閱讀,課本也變得更大本,再加上為了推廣讀書風氣,小學生每天要把向學校借的書帶回家,還要帶水壺,國中生則還要帶體育課用的體育服。每天揹著幾公斤重的書包上學,造成近年來不少學童出現肩膀痠痛現象。日本文部科學省有鑑於此,於今年9月以書面通知全國教育委員會要求減輕學生負擔。持贊成意見的福岡縣古賀市古賀北中學在官方介入前已經在去年針對新生試行課本不帶回家新措施,因為過程中沒有發生重大問題,今年8月擴大到全校學生。學校老師表示,「學生為了在家念書,學會判斷什麼該帶,什麼不用帶,忘記帶課本的次數也減少」另外也有越來越多學校在別的方面下工夫,例如不常用的課本交由老師保管等。不過,也有他校老師表示,「很同情學生的書包塞到快要爆炸,但把課本放在學校萬一發生問題,被究責的是老師和校方」,認為學校經常要承擔很大的責任。有人提出根本解決之道,像是購置能上鎖的置物櫃或是課本輕量化、電子化,但校校有本難念的經,豈是說買就能買,學生揹著重重書包上學的身影恐怕暫時不會消失。


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詐騙集團冒用帥氣男模照騙富家女!台北一名張小姐控訴,在網路遇到一名自稱銀行高層的大陸男子,殷勤追求她,以為遇到真命天子,對方向她求婚,告訴她已經買了未來結婚要住的房子,承諾要來台灣娶她,但平時都用LINE聯繫,卻又拒絕視訊。以結婚基金名義,設局要詐騙她60萬美金,差點就匯出去。 投訴人張小姐:「人長得那麼帥,說真的,就是會讓人家很心動的,不會覺得他是詐騙。」▼(圖/東森新聞)家境富裕的張小姐,父親發明多項專利,即將開公司,不敢相信,在網路認識的大陸男友,自稱香港匯豐銀行高層主管,時常傳帥氣自拍照給她,沒想到都是騙局一場,差點匯出60萬美金。投訴人張小姐:「他跟我講說,媽媽買了一個,金手鐲給我,就靠近西湖那邊,買了一個房子,以後我嫁過去,就是住在那個房子,因為我要繼承家業,然後繼承家業,他說我需要多少資金,他都會幫我出。」對方還承諾,不久後來台灣就結婚,為了取信,還傳張證件照給她,她以為都是真的,每天用LINE聯繫,以老婆 寶貝相稱,說愛你,這些甜言蜜語攻勢後,對方說周年慶,要用到60萬美金,但拒絕視訊,而是以LINE電話,或語音檔溝通。如果我沒當你是我老婆,你覺得我會把幾百萬美金投資計畫,給陌生人知道嗎?▼(圖/東森新聞)接著,不只傳給她假的,合約申請書,還指導她,加入銀行客服好友後,去超商印出申請書填寫,不只要自拍佐證,還要跟客服視訊確認,一步步踏入陷阱。投訴人 張小姐:「他說他要,投資60萬美金,如果翻倍,翻成10倍,就是等於有600萬美金,就是以後不用那麼辛苦,每天逼著我借錢。」一心以為,這真的是對方口中,未來的結婚投資基金,就在籌到一筆錢,要匯出時,被家人及時阻擋,對方翻臉封鎖,才驚覺這大餅 都是假的,如今,她站出來,希望別再有人受害。▼(圖/東森新聞)▼(圖/東森新聞)▼(圖/東森新聞)(封面圖/東森新聞)更多東森新聞報導大叔重機超車!BMW男恍神催油門 從後撞上「空轉4圈」噴飛騎士遭輾死拖行80公尺 酒駕貨車嚇蹲地狂哭行車糾紛、感情糾紛?大根親上火線痛訴真相


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2018年10月16日 上稿編輯: 黃鈺婷 作者:陳玠廷(農業科技研究院農業政策研究中心 副研究員)從農業政策施行的角度而言,行政院農委會於去(2017)年8月所規劃的「對地綠色環境給付」,旨針對我國稻作、雜糧耕作現況所致之發展困境,提出提升稻米品質、調降稻作面積以輔導潛力作物,及獎勵與扶植我國有機農業發展等目的。期盼透過計畫執行達到(1)調整農作產業結構,確保農地合理使用;(2)提高國產糧食自給,確保糧食供應無虞,及(3)促進友善環境耕作,確保農業永續經營之遠景目標。對地綠色環境給付政策執行至今,已針對全國31.8萬公頃之基期年,採取農地農用之農地予以補償,未來擬再增加30萬公頃之農地。從作物別來看,該政策除了辦理「稻作直接給付與保價收購雙軌並行制度」外,為促進整體農業結構的調整,補助的標的還包括了:契作進口替代作物(如:非基改大豆、硬質玉米、小麥等)、契作外銷主力作物(如毛豆),及原耕作區特產之重點發展作物。進一步,透過「堆疊式給付及獎勵」,以漸進的方式提供農友耕作轉型的誘因。以「對地綠色給付」作為政策推行的基石,鼓勵、輔導農友依規範進行農耕與田間管理作業;再透過鼓勵種植具進口替代或外銷潛力之作物,提升產業競爭力。為兼顧生產與環境保護的理念,除了前述兩類補助,生產者若採取節能、低耗水之合理耕作制度,乃至依據我國有機/友善環境耕作之標準進行轉作,皆可在既有的補助下獲得額外的獎勵誘因。 對地綠色環境給付精神在WTO協定中,關於補貼措施可以依據對市場影響的程度分為:琥珀色(Amber box policies)、藍色(Blue box policies)與綠色(Green box policies)三種類別。其中,「綠色措施」所指涉的是不會直接影響到交易價格與產量的補貼措施,是在WTO規範中被允許、豁免削減的政策工具。農委會所提出的新政中,旨在於針對品質提升、引導連續休耕農地轉作,並強調生產環境之維護為訴求,合乎WTO所規範的綠色補貼措施。關於對地綠色環境給付的討論,我們也可以從「公共性」作為思考的角度。農業除了生產糧食的功能外,還發揮著有益於環境保護、維繫農村文化、庇護生物棲地、調節微氣候等正面外部性。因此,晚近各主要國家開始從農業的多功能性(Multi-functionality),展開農業生產「非貿易」面向的談判攻防。對農家經濟收入來說,透過農產品販售所得的銷售收益,是主要的所得來源。在考量合宜的農業生產形式,可以帶來生態、社會文化等正面價值的公共需求,透過補貼的方式提供生產者非農產販售的收益,在增進其所得的基礎下,提供鼓勵及引導生產者朝向更為永續生產行為的誘因。 因應水源不足 「黃金廊道計畫」推旱作水資源不足,且長年在產業用水競爭的狀況下大量抽取地下水,使得雲林縣與彰化縣為全台地層下陷最嚴重之區域。2007年高鐵通車、2015年苗栗、彰化、雲林等站開通營運,讓原本就下陷嚴重的雲林高鐵車站周邊、跨158縣道及跨78 線路堤三路段,變得更加嚴峻。從問題解決的角度出發,行政院農業委員會農糧署偕同慈心有機農業發展基金會自2014年起推動了「黃金廊道[註1]有機農業輔導推廣計畫」。針對特定農業區及一般農業區等農地,以保價契作的方式鼓勵及輔導農友以友善環境的耕作方式,轉作低耗水、高經濟價值的毛豆與馬鈴薯,推廣農業水土資源和諧利用,發揮農業耕作的正面外部性價值。依據慈心基金會的估算,以2015年為例,契作農民轉作前後在經濟收益上有明顯的成長:除了經濟收益的提升外,就節水的目的而言,轉作毛豆後的用水量,約僅水稻種植的1/8。除了經濟收益的提升外,就節水的目的而言,轉作毛豆後的用水量,約僅水稻種植的1/8,這對於位處地層下陷潛勢地區的農業產地來說,無疑是能夠兼顧環境與經濟永續的有效做法。 朝向更具韌性的農業生產環境對台灣近期農業發展所面對的處境而言,極端氣候所致的大旱大澇已逐漸成為常態,農業如何在友善環境的前提下也能具備產業的競爭力,是政策規劃應列入考量的重點。從綠色環境給付的概念出發,提出對生產者具有誘因的工具,並逐步引導他們朝向更具備「韌性」的生產行為,是刻不容緩的課題,也是我國農業結構調整的使命所在。[註1] 黃金廊道係指彰化(竹塘、埤頭、溪州)及雲林(西螺、二崙、虎尾、土庫、元長、北港)高鐵沿線以軌道為中心左右各1.5 公里為範圍。※ 本文與 行政院農業委員會 林務局  合作刊登


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(中央社記者張建中新竹17日電)台積電法人說明會將於18日登場,外資今天持續賣超台積電2108張,10月來合計賣超14萬910張,法人指出,台積電7奈米製程進展將是法說會各界關注焦點。台積電今天在法說會前夕股價表現強勁,盤中一度達新台幣243元,漲6元,漲幅達2.53%,只是尾盤隨著賣壓出籠,股價震盪走低,終場收在238.5元,漲1.5元,漲幅收斂至0.63%。據台灣證交所統計,外資今天持續賣超台積電2108張,10月來外資僅1個交易日買超台積電,其餘11個交易日共賣超台積電14萬910張。法人認為,外資今天持續賣超台積電可能與台指期壓低結算有關。分析師王兆立指出,綜合各家外資報告,台積電第4季業績展望雖將低於原先預期的季增15%至20%水準,不過,仍可望較第3季成長,全年美元營收將成長6%至7%,將僅略低於先前預估的成長7%至9%。英特爾(Intel)中央處理器(CPU)供應短缺,與虛擬貨幣挖礦需求及非蘋陣營手機廠需求疲軟,將是影響台積電第4季業績表現不如預期的主因,不過,王兆立預期,蘋果(Apple)7奈米處理器出貨放量,將是支撐台積電第4季業績成長的一大動能。王兆立認為,台積電今年業績表現大勢底定,雖可能不如先前預期,但也不致太差,超微(AMD)與高通(Qualcomm)7奈米訂單,將是左右台積電明年業績成長的一大關鍵,預料7奈米進展將是法說會各界關注焦點。(編輯:郭萍英)1071017


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(中央社記者吳家豪台北16日電)通訊軟體LINE今天宣布推出LINE STORE便利商店臨櫃付款功能,只要3個步驟,包括加入LINE STORE官方帳號、選定想購買的貼圖、到便利商店櫃檯刷條碼付款,即可下載貼圖。LINE表示,此次新增的便利商店臨櫃付款方式,能讓沒有信用卡或對線上購買流程感到頭痛的族群更容易購買貼圖。此項新功能今天起首波於全家便利商店推出,預計11月將於7-ELEVEN統一超商正式上線。LINE於2013年10月1日正式啟用線上商店LINE STORE,讓LINE的用戶可透過電腦等不同的媒介來購買貼圖。LINE分析民眾建議,發現過去常有用戶反映「沒有信用卡,買貼圖很難」、「流程太長,希望買貼圖流程能簡單點」,不少用戶無法進行線上支付、或對線上支付有擔憂,且有3成的受訪民眾更傾向在便利商店付現結帳。因此,LINE鎖定無信用卡的學生族群以及對貼圖購買操作機制較不熟悉的年長者,推出全新便利商店現金付款功能。用戶可於LINE STORE官方帳號,透過聊天室介面直接點選購買貼圖,再點選「全家便利商店條碼付款」,就會出現條碼,前往便利商店使用條碼進行繳款後,LINE STORE官方帳號將推播用戶所購買的貼圖以供下載。(編輯:李信寬)1071016


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三立新聞/綜合報導台客夯團玖壹壹團員「春風」,平常總是給人酷酷的形象,周圍也總是能看見正妹相伴。但細數他的感情史,春風就曾自曝和交往六年的前女友分手,深受情傷,對感情的態度有了大轉變。日前接受其它媒體專訪,還坦言交女友的速度已經從週拋變成月拋。▲春風拍攝微電影,敘述玖壹壹出道前的辛酸史。扮起黑道兄弟毫無違和感,夯團玖壹壹拍攝微電影,就是他們出道前的血淚史。團長春風在走紅前 ,可是風波不斷。有別一般歌手有偶像包袱,春風雖然有黑歷史,但人氣絲毫不受影響,窺探他的感情史,卻是相當豐富。娛樂名嘴粘嫦鈺:「感情的打擊之後,他一直不想在固定的,我不用再對誰負責,我就是這樣子,遊戲人間。」曾自曝跟交往6年的前女友分手,春風深受情傷,大受打擊,一夕間轉變,就花錢上酒店、叫傳播妹。日前接受媒體專訪,還曾說換女友的速度,已經從週拋變成月拋。▲走紅後,春風的身邊不缺女人。娛樂名嘴粘嫦鈺:「他現在這麼紅了,所以圍繞在他旁邊的女生,自然會很多,想要出名的或是說仰慕他的人,自然就會靠過來。」滿臉江湖味,做風直率,但其實春風異性緣相當不錯。2017年4月就被周刊直擊,帶交往一個月的女友上摩鐵,隔幾個月又被爆料和辣模雪碧之間有曖昧糾葛,雖然最後都無疾而終,不過感情世界接連被直擊起底,卻都被春風否認。▲春風曾和辣模雪碧傳緋聞。(圖/翻攝自雪碧臉書)周圍經常全是正妹,春風桃花運超旺,但他之前也透露,身旁的嫩妹年紀太小,是在走紅後才沒女朋友。這回卻因為好朋友鬧上社會版面,也意外讓自己的感情史再度掀起話題。(整理:實習編輯蔡秉宏)更多三立新聞網報導小潘潘揪嫩男「潛規則」?真相笑翻人春風衰捲大根鬥毆案 關鍵原因曝光了慶生趴變鬥毆趴!春風「還原現場」范筱梵尪百人斬!張小燕6年前早料到


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生活中心/綜合報導台中烏日一名66歲程先生,在一家知名婚宴館擔任副總經理一職,由於服務業三餐不定時,下班常常吃宵夜、小酌一番,慰勞工作的辛苦;平常沒有運動習慣、體型標準的程先生,之前從未做過糞便潛血檢查,直到有次陪太太到家附近的診所進行簡單體檢,也跟著響應國建署四癌篩檢,接受了初次糞便潛血檢查,結果報告顯示為陽性。之後,程先生前往烏日林新醫院胃腸肝膽科接受大腸鏡檢查,沒想到竟發現了多顆瘜肉,確診為早期大腸癌,且是相當罕見的「同時癌(synchronous colon cancer)」。▲大腸癌大多是由良性的大腸瘜肉病變而來,可透過定期接受大腸鏡檢查,來提早發現、預防大腸癌。據統計,國內連續九年癌症發生率第一名為大腸癌,初期症狀並不明顯導致易被忽略。烏日林新醫院內視鏡中心主任、胃腸肝膽科魏宏宇醫師表示問診時發現程先生不確定有無大腸癌家族史,只是近期胃口變差,這幾個月糞便形狀變得較細,腹部偶爾會有脹痛情形,疑似為大腸癌的初期症狀,再加上糞便潛血檢查為陽性,必須安排大腸鏡檢查,以確認有無大腸癌或是瘜肉。魏宏宇醫師進一步說明,在大腸鏡檢查過程中,發現程先生的大腸有三顆瘜肉,其中兩顆為絨毛狀外型、體積較大,約有兩公分的腫瘤,當下與內視鏡中心團隊合作下,採「內視鏡黏膜切除術」進行黏膜下注射使腫瘤病灶隆起,接著用內視鏡將腫瘤完整切除乾淨;術後病理檢查報告顯示,其中兩顆較為大顆的瘜肉,分別為原位癌及早期大腸癌(癌細胞侷限於黏膜層及黏膜下層),確診為同時癌(synchronous colon cancer)。什麼是同時癌?大部分的大腸癌在整個大腸僅會有一處病發部位,同時癌(synchronous colon cancer)指的是有兩個以上的癌症病發部位同時發生在大腸,其中男女比約為1.8:1,好發年齡約在60歲左右,占約大腸癌的3.5%,是相當少見的狀況。「好險一開始有接受糞便潛血篩檢,來醫院做大腸鏡檢查,才能早期發現!原本以為大腸鏡只能檢查有無瘜肉,沒想到竟然也能當下切除瘜肉,我身邊很多人都不知道大腸鏡有診斷兼治療的功能,切除腫瘤後腹部不適的症狀獲得緩解,胃口也變得比較好。」程先生表示,很開心接受了內視鏡除癌手術,醫師一次完整地切除兩顆瘤,之後只要固定每三個月或半年回診追蹤,避免局部復發或新增瘜肉,也希望可以透過自己的分享,讓更多人重視糞便潛血篩檢及大腸鏡檢查的重要性。魏宏宇醫師表示,據統計早期大腸癌如果及早接受治療,存活率高達90%以上,大腸癌大多是由良性的大腸瘜肉病變而來,可透過定期接受大腸鏡檢查,來提早發現、預防大腸癌。如果平常飲食習慣為高熱量、高脂肪、低纖維飲食及愛吃宵夜,有飲酒或吸菸的不良習慣,或是有大腸癌家族史,都是大腸癌的高危險族群;若是出現腹痛、食慾不振、體重減輕、便秘或腹瀉、糞便變細、有便意卻大不出來,建議盡快至胃腸肝膽科就診。(編輯:李鴻典) 更多三立新聞網報導怨婆婆歧視先生不愛 她瘋狂求診無效喉嚨總卡卡、像有痰梗著?癌恐已上身男子臉冒消不掉的青春痘…竟是癌上身如何改善火燒心?睡前這些事別做!


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在 Oppo 推出了融合不少熱賣元素的 K1 之後,真 · 友商 Vivo 也火速跟進,在今日帶來了一款強調遊戲體驗的新機 Z3。在外觀上這款手機保持了跟 Vivo 近期產品同樣的風格,正面採用水滴螢幕,指紋模組則被放置在了經過鏡面處理的微弧背蓋之上。而在配色方面 Z3 也是緊跟潮流,會提供以黑、藍、粉為主色調的三種漸變色版本。規格方面,Z3 搭載了 Snapdragon 710 / 670 處理器,同時有 6.3 吋 FHD+ 螢幕和支援最高 22.5W 快充的 3,315mAh 電池。拍照的部分,前面是 12MP 的自拍相機(附帶紅外線人臉辨識),背後則是 16MP + 2MP 的雙鏡組合。為了更好地滿足用戶的遊戲需求,Vivo 聯手開發方對多款主流大作進行了最佳化。與此同時 Z3 也內建了遊戲助手等輔助功能,並會根據遊戲場景提供即時震感反饋。Z3 將會分為 S670 晶片 + 4GB RAM + 64GB 儲存、S710 + 6 + 64 和 S710 + 6 + 128 三個型號,對應的售價分別是人民幣 1,598、1,898 和 2,298 元。目前它已在大陸開放預訂,港台尚不確定是否有引進的計畫。Vivo


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【早安健康/娜塔莎.坎貝爾.麥克布萊德(神經醫學家、神經醫學外科醫師)】所有疾病都始於腸道─希波克拉底(Hippocrates),西元前460~370 年 GAPS(腸道和心理症候群)的兒童與成人都有消化問題,有時候相當嚴重。所有程度不同的絞痛、腹脹、腸胃氣脹、腹瀉、便祕、餵食困難和營養不良,都是自閉症、思覺失調症和其他GAPS 的典型表徵。醫生們通常解釋這些症狀是由於患者「有趣的」飲食習慣所導致,而且不會研究它們。 無論我們是檢視一個兒童或成人的GAPS,大多數個案的消化問題起始於斷奶的時期或是以配方奶和其他食物取代母奶的時刻。許多個案的父母清楚記得腹瀉或便祕是從第二年開始,但是仔細回溯,他們可能會憶起孩子在第一年就有出現絞痛、嘔吐(逆流)或其他消化症狀。 對於GAPS的成人患者,為了蒐集自出生開始的詳細醫療歷史,如果可能,與他們的父母談話是很重要的步驟。在那些兒童時期沒有腸道問題病史的成人患者中,其消化問題可能是從一些損害健康的事件之後才開始出現。 生命的第二年開始,許多GAPS 的兒童會發展出挑食的飲食習慣,他們拒絕大量的食物,將自己的飲食侷限於少數幾種食物,通常是澱粉和甜食︰早餐穀片、油炸馬鈴薯片、洋芋片、爆米花、蛋糕、餅乾、甜點、香蕉、麵包、米飯、含糖優格等。 這些孩子大部分都拒食蔬菜、水果(香蕉除外)、肉、魚和蛋。我在診所看過的自閉症兒童中,大概有60~70%的小孩有非常受限的飲食,有時候可能只接受二或三種項目的食物,很少會遇見不挑食的自閉症兒童。其他GAPS的兒童可能不會像自閉症兒童如此極端,但是他們大多數人也有限制自己飲食的相同狀況。 GAPS兒童的父母也很少形容孩子的糞便正常。這種情況在自閉症兒童中尤其顯著。腹瀉和便祕的狀況常輪替出現,許多個案的糞便中可以清楚看見未消化的食物。很多時候,他們的糞便會散發出非常強烈、難聞的氣味,而其他時候則會充滿液體和泡沫,使得孩子無法憋住。有時候糞便會非常酸,並且刺激孩子尿布區域的肌膚。 許多個案的糞便呈現淡白色並且漂浮於水面,這說明了孩子無法消化脂肪。通常孩子會有非常嚴重的便祕現象,他或她可能5~7天或更多天才進行排便,這樣一來會造成非常巨大和使孩子感到疼痛的糞便。這種經驗使孩子恐懼排便,所以他們會盡可能忍愈久愈好,但這卻使得整個問題變得更加糟糕。 有些父母沒有發現孩子的糞便有任何不對勁,但是當問起是否注意到孩子有明顯的腸胃氣脹和脹氣,他們都會說有。這些孩子中許多人會在半夜尖叫醒來,但是父母完全不知道他哪裡不舒服。直到過多的氣體被釋放或移動到腸子的不同部位,使得疼痛消失,孩子才會平靜下來。 所有這些症狀毫無疑問地會造成自閉症孩子許多的不舒服與疼痛。但是不幸地,因為他們無法與人溝通,大部分自閉症的孩子無法告訴父母自己哪裡不舒服,所以他們會用其他方式去表達他們的感覺︰自我刺激、自我傷害、暴怒和拒絕進食等等。為了緩解腹部的不舒服,許多孩子會採取怪異的姿勢和位置,通常是將他們的肚子壓在一個家具的堅硬部分上。其他患有GAPS症狀而無溝通問題的兒童,通常會抱怨肚子痛和感覺噁心。 這些兒童個案大多數不會被腸胃科醫生所檢驗或研究。在少數已發表的自閉症兒童的研究中,使用X 光檢查他們的消化道幾乎總是呈現出一種稱為「糞便壓實伴隨過度溢出綜合症(faecal compaction with an over-spill syndrome)。」 它的意思是什麼呢?它意謂著大量老舊、緊實的糞便確確實實地黏著在消化道的管壁上,它們會在那裡停留數個月,提供了一個肥沃的腐爛環境給各種寄生蟲、細菌、真菌和病毒去繁殖和成長茁壯,並且持續產生大量、會被血管吸收的有毒物質。 這種情況下,孩子吃下去的新食物都會自這些壓實糞便之間的狹窄通道滲出。所以這些孩子排出來的糞便都是過剩的,它們並不會清空腸道,因此有了「過度溢出綜合症」這個名稱。 自閉症與思覺失調症以外,注意力不足過動症、失讀症、運動協調障礙、氣喘、過敏、溼疹和其他GAPS 情況的科學文章就更少了。然而,當涉及臨床觀察時,幾乎所有患有GAPS的兒童及成人患者身上都有不同程度的消化問題。 許多病人表現出典型的大腸激躁症︰異常的疼痛、脹氣、糞便異常和腸胃氣脹。少部分的病人可能有正常的糞便,但是會受營養不良、逆流、火燒心、異常疼痛和腸胃氣脹所苦。GAPS的兒童患者中,大部分都會以典型GAPS的模式去限制自己的飲食,偏愛加工過的碳水化合物,甚至會排除一切其他食物。 許多GAPS的成人也有類似的挑食行為。我有一些患者並沒有抱怨任何特定的消化問題,但是當實行GAPS的治療計畫後,他們的健康都有戲劇化地改善。 這裡的問題為︰為什麼GAPS 的兒童和成人患者的消化系統會有那些狀況呢?這與他們的心智狀態有什麼關係呢?為了解開這些問題,我們必須檢視一些人類腸道中非常重要的基礎面向。 ● 無澱粉的新鮮蔬菜 法國洋薊、甜菜根、花椰菜、球芽甘藍、高麗菜、白花椰菜、胡蘿蔔、小黃瓜、芹菜、四季豆、歐南瓜、西葫蘆或櫛瓜、茄子、大蒜、洋蔥、羽衣甘藍、蘑菇、荷蘭芹、青豆、各色彩椒、南瓜、長豆、南瓜屬植物、波菜、蕃茄、蕪菁、水田芥。 可以使用冷凍蔬菜,只要它們沒有塗抹澱粉、糖或任何其他東西。所有蔬菜都應該去皮、去籽和煮熟,直到腹瀉情況完全消失。之後,生蔬菜可以慢慢加入餐點中或作為點心。 有大量的出版物讚揚食用蔬菜的好處,所以我們這邊不多做贅述。然而,一個重點是:有機蔬菜比起非有機的更好。我有病人只要食用特定的蔬菜就會腹瀉,直到他們將蔬菜換為有機蔬菜。一位GAPS 患者的敏感消化系統毫無疑問地會對非有機蔬菜中的殺蟲劑和其他化學物質產生反應。 如果你對茄屬食物(包括蕃茄、茄子和胡椒)敏感,那麼一開始先避免食用。當你完成入門飲食後,你可能會發現自己不會再對它們起反應。每次在飲食中逐漸加入一種茄屬植物。 ● 所有水果,包含莓果 水果可以是新鮮的、煮熟的或生的、乾的(沒有山梨酸脂、亞硫酸鹽、糖、澱粉或添加任何東西)和冷凍的(不能添加任何東西)。如果病患有腹瀉的問題,一開始避免食用水果。當腹瀉結束,一開始先加入煮熟的水果(煮之前先去皮去籽)。當糞便變得正常後,你可以慢慢地在兩餐中加入水果作為點心。水果與餐點一起吃不是個好主意,因為水果可能會干擾肉類的消化。與肉類結合相當好的水果為檸檬、新鮮檸檬汁、酪梨和各種酸蘋果。 水果應該吃成熟的,因為未成熟的水果含有太多澱粉。例如︰香蕉必須表皮上出現咖啡色斑點才算成熟。 酪梨是一種完美的營養水果,而且可以與肉類一起食用。它易於消化,而且特別富含營養的油。確定它已經成熟,將其搭配肉類、魚、貝類和沙拉一起吃。對孩童而言很棒的奶昔飲料也可以用酪梨製成(請看食譜那一章節)。 莓果是營養的完美發電所,它們富含維生素、礦物質和一大堆抗癌和解毒的物質。所有可食用的莓果都允許加入飲食中:草莓、藍莓、覆盆子、黑醋栗、黑莓、接骨木莓果等等。然而,不要給腹瀉的人食用。當腹瀉完全結束後,逐漸在飲食中加入莓果,一開始要將它們煮熟或加入派和瑪芬中烤過。如果對煮熟莓果的耐受度很好,那麼可以直接食用生的莓果。針對一些消化道太敏感的個案,你必須利用一個篩網將莓果去籽。 【延伸閱讀】 本文摘自《改善情緒障礙的腸道食療聖經》(Gut and Psychology Syndrome: Natural Treatment for Autism, Dyspraxia, A.D.D., Dyslexia, A.D.H.D., Depression, Schizophrenia Revised & enlarged Edition)/娜塔莎.坎貝爾.麥克布萊德Dr. Natasha Campbell-McBride(神經醫學家、神經醫學外科醫師,擁有營養學與神經醫學雙博士後學位)/采實文化


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